24个简单食疗偏方 根除口臭

        中医根除口臭简单食疗偏方

1、丁香2克含口中。

2、茉莉花茶适量含于口中。

3、桂花3克沸水沏代茶频频内服。

4、藿香10克水煎取其药汁含漱口。

5、白萝卜20克煮烂加入薄荷

6、连翘6克研为细面用绿茶冲服。

7、藿香、佩兰各6克水煎取药汁含漱口。

8、桂枝适量研为细面，每取3克用沸水沏代茶服。

9、银耳30克煮烂后加入蜂蜜10毫升充分搅匀后内服。#p#副标题#e#

10、莲心20克，藕30克同入锅中煮至烂后服食，每日一次，连用一周。

11、桑白皮、地骨皮、知母各10克，麦冬6克水煎内服，亦可漱口。

12、葛根、藿香、白芷各12克，木香10克，公丁香6克水煎取其药汁含漱口。

13、藿香15克，冰片5克，荷叶10克水煎取药汁每于饭后漱口。

14、大黄适量于锅中炒成炭与冰片共研为细面，每日晨起取适量药粉刷牙并用温开水漱口。

15、草豆蔻30克，细辛10克共研为细面。每日3次取药面1克含口中。

16、藕节10克，绿豆20克同煮熟后喝汤吃藕、绿豆。每日一次，连用一周。

  　　吃什么可以去口臭

1、山楂：山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

2、灵芝，灵芝具有润肠通便、化消去腐的功效，能够去除因便秘所引起口臭

3、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。#p#副标题#e#

4、薄荷：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

5、柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

6、蔬菜和水果，苹果、胡萝卜、芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液，有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下，残留在口腔中的食物碎屑也是导致口腔出现异味的一个原因。

7、酸奶，科学家们最近的研究表明，每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量。而硫化氢则是导致口腔异味的头号杀手。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生，可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然，你在选择酸奶时要注意选择纯酸奶，不要加糖。

8、香芹菜，这种蔬菜能够有效中和口腔内的一些不良气味，还能去除因抽烟而引起的口腔异味。如果你购买香芹菜不方便，你还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了达到最理想的效果，你需要对上述食物多多咀嚼或像茶一样泡着喝。

9、咀嚼口香糖，大多有咀嚼口香糖习惯的人都有切身体会，口香糖在去除口腔异味方面有着独到的功能。但是这并不能从根本上去除口腔异味，只是以口香糖所含的成份掩盖了口腔异味。但是咀嚼口香糖的好处却是大众公认的促使口腔分泌大量唾液以达到清洁口腔的目的。

10、盐水漱口：每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。

11、多喝水：在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。