缓解偏头痛不妨用温水泡脚

本文已影响1.81W人 

炎热夏日,心理压力大、情绪变化剧烈等都有可能引起偏头痛,天津市中医药研究院附属医院针灸推拿科主任赵强介绍,出现偏头痛除了要调整不良情绪和作息、及时就医外,还可以尝试用泡脚的方法来缓解。

缓解偏头痛不妨用温水泡脚

方法:每天睡前用45℃左右的温水泡脚15至20分钟,以身上微微出汗为宜,泡脚时轻揉足背足底。

注意:1.糖尿病人应使用低于40℃的温水,因有些糖尿病人对水温不敏感,需要家人帮助控制水温,以免烫伤;2.高血压人群尽量避免泡脚,以免因促进血液循环使血管迅速扩张,血压会更高;3.孕妇若长时间用热水泡脚有流产的风险。记者 滕媛媛

相关内容

热门精选