去口臭的9种简单方法
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
1、小米
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
2、生吃食物,喝点果汁
生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
3、豆瓣菜
豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
4、苜蓿芽菜
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。
5、嚼西芹
如果药物不宜,则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味。
6、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
7、药物与补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议,进餐时服用消化酶,可促进食物消化分解,防止产生难闻气体。
8、勤刷牙
每天刷牙2—3次,早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外,应该定期看牙医。发现牙病,应及早治疗。
9、单吃水果
水果最好单独吃,不要与其他食物一道吃。
5个简单食疗偏方去口臭
去口臭的2个简单偏方
去除口臭的5个简单偏方
中医去口臭简单8方
黄连可以去口臭吗 去口臭的方法
去口臭6个简单食疗偏方
去除口臭的六种方法
7个简单偏方去除口臭
清除口臭的6个简单方法
简单去口臭5个小偏方
改善口臭的简单方法
去口臭5个简单食疗方
简单去口臭的7个偏方
自测口臭的2个简单方法
去口臭16个简单偏方
去狐臭哪种方法最好?哪些方法能去狐臭?
去口臭5个简单小偏方
去口臭35个简单妙方
去口臭的简单方法 怎么去口臭
去口臭5个简单偏方
口臭偏方 简单按摩有效去口臭
肝火旺盛会引起口臭吗:口臭怎么去除的调节方法
去口臭3个简单偏方
6个简单偏方有效去口臭
去除口臭7个简单偏方
简单去口臭的3个食疗偏方
去口臭的7个简单偏方
去口臭的8个简单偏方
怎么去狐臭 11个除狐臭简单的方法
去除口臭的四种方法
5个简单小偏方去口臭
去除口臭的2个简单偏方
去除口臭的16个简单偏方