水果皇后草莓防癌抗衰老
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
草莓为蔷薇科草本植物草莓的成熟果实。它含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、钙、磷、铁、钾、锌、硒、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E等。草莓所含营养非常丰富,且容易被人体吸收,其保健价值极高,故有“水果皇后”之称。
草莓性凉而味甘、酸,能润肺健脾、清热解暑、生津止渴、利尿止泻,主治口渴、食欲不振、消化不良等。现代研究表明,草莓中的天冬氨酸是一种天然的脱水剂,能自然平缓地除去体内多余的水分,从而起到良好的减肥作用。草莓所含膳食纤维和果胶能润肠通便,可治疗便秘和痔疮、下肢静脉曲张,还可降低血压和胆固醇;所含胡萝卜素能转化为维生素A,有养肝明目的作用;所含胺类化合物能治疗白血病和再生障碍性贫血;所含维生素C、维生素E、锌、硒等均能抗氧化,帮助清除体内的氧自由基,既有利于防癌,又有抗衰老的作用。
特别值得提出来的是,草莓富含植酸,它是一种抗氧化剂,对细肥有保护作用,能抑制癌细胞的生长,从而具有抗癌功效。草莓所含鞣花酸,能抑制和防止黄曲霉素、亚硝胺、多环芳香碳氢化合物等的致癌作用。经常吃草莓可抑制熏烤、霉变、腌制等类食物所产生的癌变作用。每天吃50克草莓,可有效地预防结肠癌和肝癌。
草莓人人可食,诸无所忌。因草莓能消渴,故糖尿病患者亦可适量食用,但一次不可吃得太多。
五月吃9种水果抗病防衰
抗癌水果 多吃水果也能防癌
6种菇类帮男人防癌抗衰老
25岁女人抗衰老 多吃这些水果
孩子防癌抗癌可多吃水果
女性常吃玉米能防癌抗衰老
能防癌抗癌的3类水果
紫色食物营养好 防癌抗衰老
孕妇保胎必吃的12种水果(草莓被称为水果皇后)
红薯防癌抗衰老 这么吃最健康
防癌抗衰老必吃的8种食物
常吃黑米防癌抗衰老 防癌早餐推荐
老人抗衰老可以吃哪些水果
抗疲劳防衰老 冬虫夏草的10种好处
女人抗衰老防癌的五大饮食
常吃番茄防癌美容抗衰老
盘点富含花青素的水果 蓝莓有着强大的抗衰老功效
哪些水果抗癌 夏季抗癌水果排行榜
防癌抗衰老多吃这些紫色食物
想要防衰老 推荐抗衰十大紫色蔬果
抗衰老产品没效果?注意抗衰老成分有哪些
吃什么水果能防癌抗癌
常见中药灵芝防癌抗衰老
五种抗癌水果有效防治乳腺癌
红薯叶抗癌防衰老吗 红薯叶是否抗癌防衰老的解析
女人吃豆腐 可防乳癌抗衰老
可以防癌抗衰老的豆类有哪些
女性防癌抗癌吃什么水果
柠檬水抗癌防老吗
蔓越莓的功效与作用:预防老年痴呆症(抗衰老)
预防癌症如何吃草莓
草莓这样吃能预防癌症
水果皮也防癌 吃什么水果皮能抗癌