如何解决耳鸣带来的不便
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很多人对耳鸣耳聋都不是很了解,很多患者在患上这种病后都没有及时的发现。那么耳鸣的治疗有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。
1、患者在生活中要避免精神紧张和疲劳:长时间处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,所以要适当调整工作节奏,放松情绪。
2、最重要的注意事项就是,改变不良习惯:抽烟、咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟能够使血氧下降,而内耳毛细胞又是—种对氧极其敏感的细胞,因此缺氧会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥饮食的摄取量。
3、还有在饮食上,患者要注意在每天的饮食中多食含锌饮食:引起耳鸣、耳聋的因素许多,缺锌是—个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。
以上就是对耳鸣的治疗介绍,希望患者在确诊后一定要及时的进行诊治。如果想了解更多耳鸣症状方面的知识,请咨询专家。
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