老年性白内障怎么防治呢
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老年性白内障是老年人的常见眼病之一,随着年龄的增长,其发病率也不断提高,到了80岁以上,几乎个个都有白内障。白内障的防治很重要,它可以预防白内障的发生,减轻其症状。
老年性白内障的防治之一:心理保健防治
老年人得了白内障后,应保持心胸开阔,乐观开朗,遇到不顺心的事要不躁不怒,正确对待,注意控制情绪。白内障非不治之症,对于早期白内障,只要认真保养,正确对待,就可使白内障的发展减缓,对视力也没有多大影响。随着眼科显微手术的发展,白内障的手术方法也日益增多,所以老年性白内障患者不应过分紧张。平时白内障患者可阅读一些眼科科普书籍,了解白内障产生原因、预防措施、治疗手段及眼科手术的一些基本知识,请做过白内障手术的病人讲解手术时及术后的感觉,这样就容易消除患者术前的紧张情绪和恐惧心理。
老年性白内障的防治之二:行为习惯防治
起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠,若有失眠或神经衰弱应用镇静安眠类药物或中成药调理。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。看电视时要与电视机保持一定的距离,晚上或光线较暗时,看书时间不应过长,以免过度用目。在用目一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。注意矫正屈光不正,有屈光不正(远视、近视或散光)的老年人,应到医院验光检查。配戴合适的远用镜或老花镜,以避免视疲劳的发生。
老年性白内障的防治之三:饮食防治
老年性白内障患者应做到不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物,不宜多吃辛辣之品,饮食宜清淡。多食富含营养、易于消化、健脾补肾养肝的食物,多食新鲜蔬菜、水果。宜少食多餐,忌暴饮暴食。如果患者有失眠多梦、心悸怔忡等表现,可选用一些养心宁神、补益心脾的食物,如龙眼肉、酸枣仁膏等。
老年性白内障的防治之四:运动防治
经常参加户外活动,如散步、慢跑、游泳、登山等,以增强体质,延缓衰老。
老年性白内障的防治之五:点眼药防治
宜用白内停眼药水、卡他林眼药水、珍珠明目液等,选一种点眼,每日3次,每次1~2滴,以促进晶体新陈代谢,控制白内障发展。点眼药水要持之以恒,从不间断。
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