除去口臭的方法
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社会交友是现在人类日常生活和学习中不可分割的一部分,所以要正确对待,但是口臭会给我们的社会生活方式增添烦恼,口臭是一种很常见的口腔疾病,不管是大人还是小孩都有口臭的经历,不能让口臭越来越严重,不能对口臭置之不理。今天小编就来给大家讲解一下
引起口臭的原因
一是口腔卫生不良:不坚持正常刷牙、漱口,牙结石过多,爱吃零食等均可导致口臭,大量抽烟者的口、鼻中会有烟臭味。
二是口腔疾病:龋齿、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐败性口臭。
三是全身疾病:呼吸道疾病容易导致口臭;糖尿病患者口中可出现烂苹果味、酮味;尿毒症病人口中会有氨臭;血友病患者口中可出现血腥臭;长期便秘也能引起口臭。
除去口臭的方法
预防口臭方法一:正确刷牙,早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。
预防口臭方法二:喝柠檬水,饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
预防口臭方法三:使用口气清新剂,口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。
预防口臭方法四:多吃蔬菜水果,蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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