怎么预防恶性肿瘤靠近老年人
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老年恶性肿瘤的预防?专家表示,老年人应着重对生活中的各种环境危险因素采取措施予以控制,减少或避免接触生活环境中的致癌物质如电离辐射和日光等,采取健康的生活方式。并保证营养,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过多摄人脂肪和胆固醇。培养乐观的生活态度,避免精神刺激和精神创伤,精神压抑可以导致机体免疫功能低下,促使恶性肿瘤的发生和发展。体育锻炼可以增强机体免疫力并能够延缓细胞衰老。
老年人应定期进行健康检查,及时发现恶性肿瘤,早诊早治,防止病情恶化。从长远趋势看,筛检可以大大降低恶性肿瘤的发病率和死亡率,是减少罹患恶性肿瘤有效途径。老年恶性肿瘤常为多发、晚期,因此提高诊断和治疗水平,对提高老年恶性肿瘤患者生存质量具有重要意义。
老年恶性肿瘤的特点是多为中晚期,由于目前中晚期恶性肿瘤患者治疗效果尚不理想,只有少数患者可以治愈,因此应把重点放在提高老年恶性肿瘤患者的生存质量上。随着社会的进步和发展,人口老龄化是世界人口发展的必然趋势。1990年全世界65岁以上的老年人占总人口的6.5%,约3.3亿人,本世纪末65岁以上的老年人已逾4亿,60岁以上的老年人达5.9亿,世界人口老龄化速度明显加快。
1990年我国第四次全国人口普查时,60岁及以上的老年人口平均已占8.59%,并以年均3.37%的速度增长,2000年已达1.3亿占总人口的10%,进入老龄化社会。因此研究老年恶性肿瘤流行病学,探讨其病因及危险因素,并制定相应的防治措施具有重要意义。
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