口臭食疗
本文已影响3.68K人
本文已影响3.68K人
1、香芹
香芹能够有效中和口腔内不良气味,去除因抽烟而引起的口腔异味。如果购买香芹菜不方便,还可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻来代替它。为了收到最理想效果,需要对上述食物多咀嚼或像茶一样泡着喝。这些食物不仅可消除口腔异味,还有助于消化。
2、茶叶
性苦,味寒,有止渴、清神、消食、除烦去腻的功效。用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。对进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
3、酸奶
科学家们最近的研究表明,每天喝酸奶有利于消除口腔中硫化氢的含量,而硫化氢则是导致口腔异味的元凶。长期饮用酸奶还会防止口腔内有害细菌的滋生,可以预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。当然,在选择酸奶时要注意选择纯酸奶,不要加糖。
4、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。
6、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。
7、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
8、牛奶
大蒜味的天敌吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
9、山楂
性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。
查看详情
甘草饮
取甘草30片,苹果一个切成块,香菜20棵,一起下锅(沙锅),放两碗半水煎成一碗左右。弃渣取其汁,稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用。一天1次,连服5天。
柠檬水
饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻寒、口干或口腔内残余食物引起的口臭。
麦门冬粥
将麦门冬20—30克洗净,入锅加水煮熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。《寿世青编》言此粥方有“治嗽及反胃”。并兼有治潮热、口干、心烦之功效,《本草衍义》中说 “其性专泻不专收,气弱、胃寒者禁服”。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。《医余录》言此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃 进食之效。
1.酒
酒精是一种利尿剂,饮酒过多容易导致嘴巴、大脑和身体缺水,同时也会阻碍唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质,所以,一旦过量饮酒,必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。
2.肉
专家表示,吃肉过多,会导致蛋白质摄入量超过身体需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味),它们会通过口腔排出体外。
3.薄荷糖
专家表示,很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭,其实弊多利少。一旦薄荷醇从口中消失,口中怪味会迅速反弹并加重。大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的美食”,细菌在分解糖的过程中会释放硫化物,因而会加重口臭。
4.干果
干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖,而且含有大量的不溶性膳食纤维,更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果,一定要及时清理牙缝。
5.咸类食物
如咸蟹、虾酱、蟹糊、咸鱼等,食用后会使人口中带有一股咸腥味。
6.重口味食物
如臭冬瓜、臭豆腐、臭鸡蛋等,这些带臭字的食物,往往都会带有强烈的刺激性气味,是食物引发口臭的直接原因。
7.高蛋白食物
蛋白质摄入过量,超过身体的需求,身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程会产生氨,即尿味,通过口腔排出体外;而有些人群体内无法充分分解高蛋白质或一些特定蛋白,就会产生一种很像腐烂鱼肉的气味。
查看详情
口苦口臭的原因和治疗方法
口臭让人无奈 多吃八种食物预防口臭
预防治疗口臭有妙招
夏天口臭怎么办 口臭的食疗方法
胃食管返流有口臭吗
吃什么可以治疗口臭
如何快速治疗口臭 四种食物让口气更清新
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
口臭怎么办 推荐九种食物缓解口臭
口气大怎么办 这些方法治疗口臭
去除口臭的食谱大全 多喝柠檬水缓解口臭
宝宝有口臭 五大治疗计划
口臭有哪些症状 如何治疗
四种会导致口臭的食物 怎么快速去除口臭
口臭可能是疾病的信号 消除口臭的9种食物
口臭影响心情 常吃八种食物赶走口臭
狐臭怎么样治疗 生姜可以治疗狐臭吗
摆脱口臭的8种方法 可以去除口臭的食物
这些食物吃了会有口臭 如何预防口臭
口臭怎么办 多吃四种食物赶走口臭
口臭常见的六大原因 祛除口臭吃这些食物
什么原因导致男人口臭 四种食物解决口臭
男人最易发生口臭 多吃4种食物治疗
【图】治疗口臭的最佳方法 专家推荐去除口臭的最快方法
治疗口臭的21种土方法
秋燥上火还口臭?试试这些经典食疗方
治疗口气 6个简单偏方有效去口臭
女人口臭的治疗方法 这些食物就能解决
口臭冶疗方法有哪些
喝酒引发口臭?七种导致口臭的食物
口臭怎么治疗
8种中药治疗口臭的偏方
口臭的原因与治疗方法