孕妇食谱之杞子二肚汤的做法

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孕妇食谱之杞子二肚汤的做法

下面为大家介绍一种杞子二肚汤可以起到很好的安胎作用:

原料

鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克;

调料

自选合宜的调料适量;

做法

把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成;

营养价值

补血,滋阴,安胎。适用于阴血不足所致的胎动不安、烦躁等。

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