4种蔬果汁清肠排毒
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
高丽菜汁
材料 高丽菜200g、胡萝卜200g、苹果200g。
做法 高丽菜要先切碎,用榨汁机榨成汁,早晚各一杯。
功效 此为蔬菜果汁的代表,内含丰富的钾,具有维持盐分平衡的功能,对高血压及血管硬化具有预防及稳定作用。
菠菜柳橙汁
材料 菠菜30g~70g、高丽菜80g~100g、柳橙(带皮)30g~40g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法 菠菜和高丽菜要先切碎才容易打成汁。
说明 菠菜富含维生素B1,可改善恶性贫血等,对气喘、荨麻疹也有效。
芹菜汁
材料 芹菜40g~50g、高丽菜80g~100g、柳丁(带皮)30g、胡萝卜与苹果各150g~200g。
做法 芹菜要包在高丽菜内打成汁。
说明 芹菜对于咳嗽、多痰、痔疮都具有疗效,同时又健胃利尿。
小黄瓜汁
材料 小黄瓜一条、柠檬30g、柳丁半个、胡萝卜200g、蜂蜜适量。
做法 小黄瓜含丰富维生素C生化酵素,应该最后加入。
说明 小黄瓜常用于美容,对于利尿、呼吸困难也有效,能使皮肤柔细光滑。
四种苹果汁饮品排毒养颜
秘计:蔬菜既可清肠又可排毒
春季身体排毒有讲究 4个技巧教你清肠排毒
女人常喝5款营养果蔬汁 养颜又排毒
夏天清热排毒就吃这些果蔬
清热排毒清肠的三种菜
排毒清热清肠的三种菜
4种健康美白的蔬菜水果汁
蔬菜汁排毒素效果好 5款蔬菜汁最适合宝宝
4个清肠排毒的小方法
豆浆+果汁 清肠减脂
排毒养颜的蔬菜汁推荐 健康喝果汁新鲜果汁不宜
如何清肠排毒 四招排毒法助女人清肠
三款减肥型蔬菜水果汁 清肠道刮脂肪更排毒
4种水果的排毒功效
排毒养肤的蔬菜汁
清火排毒果汁怎么做 清火排毒果汁的做法
快速排肠毒的五种蔬菜
10种蔬菜排毒养颜效果好
女人最爱的4款排毒养颜蔬菜汁
清肠排毒蔬菜 轻松一个秋
排毒养颜蔬菜汁
6款养生蔬果汁喝了就排毒又养颜
9种蔬菜排毒美体效果好
吃什么排毒 6种排毒食谱清理肠胃
果蔬汁可以减肥吗 果蔬汁为什么能减肥果蔬汁什么时候喝最减肥喝什么果蔬汁能减肥喝果蔬汁减肥要注意什么
不可错过的七款排毒果蔬汁
吃什么清肠排毒好 八大清肠排毒食物推荐
喝盐水清肠排毒的方法 喝盐水清肠排毒的副作用
知道蔬菜汁排毒法吗
如何清肠排毒 7招助女人清肠排毒
男人也需要排毒 多吃4种蔬菜能排毒
女人吃什么排毒 多喝4碗清肠排毒粥