适合上班族的五款润肺止咳茶
本文已影响2.82K人
本文已影响2.82K人
秋季天气干燥,难免会眼干、眼涩、喉咙痛,尤其是整天对着电脑的上班族们。那么,秋季上班族们如何养生?下面给大家推荐5款最适合上班族的润肺止咳茶,大家不妨可试试。
1、银耳茶
此茶有滋阴降火,润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。
可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。
2、桂花茶
此茶具有温补阳气的功效,主治阳气虚弱型高血压病。
选用干桂花1克,茶叶2克。将干桂花、茶叶,入杯中,沸水冲泡6分钟,即可饮用。早晚各饮1杯。
3、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿,加少许食盐既可调味,又可清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“吃着萝卜喝着茶,气得医生满地爬。”
4、桔红茶
此茶有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
选用桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用。
5、铁观音茶
此茶具有清心明目,杀菌消炎,减肥美容和延缓衰老,防癌症、消血脂、降低胆固醇,减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看,秋季是铁观音的养生之季。
温馨提醒:喝茶不仅能润肺止咳,还能放癌症,所以,下午上班累的时候不妨来杯养生茶,帮你赶走疾病,缓解疲劳。
清肺英雄神仙果 润肺止咳全靠它
适合上班族男士使用的三款香氛
最适合上班族男士的健身动作
如何润肺止咳 试试这些方法
适合上班族的瘦身运动
宝宝咳嗽怎么办 介绍宝宝喝的润肺止咳汤
什么食物润肺止咳?润肺止咳汤的做法大全
上班族压力大如何释放 适合上班族的解压方法
上班族最适合的四款秋装 轻松提升魅力
鲜百合的功效与作用:润肺止咳(安神宁心)
滋补肝肾润肺止咳 枸杞子的功效
上班族 推荐五款养眼养颜排毒茶
咳嗽没有好转?推荐5道萝卜润肺止咳汤
上班族养生喝这些茶 防癌又润燥!
梨汤怎么做最能润肺止咳?
喝什么茶润肺止咳 秋季润肺止咳必饮8款茶
上班族喝什么药茶 7种药茶能养生润燥
川贝能润肺化痰 推荐川贝润肺止咳汤做法
秋季必吃这4种润肺止咳的水果
枇杷可润肺止咳 如何挑选枇杷
润肺止咳的偏方 滋阴养肺食补最佳方法
润肺止咳 银耳莲子汤的功效与作用
适合上班族的口红色号(7款上班族口红色号)
春季容易感冒咳嗽 多喝润肺止咳汤
清热止咳 7道广东清热润肺止咳汤还不错
春季容易咳嗽 四道药膳能润肺止咳
秋季润肺养生菜 多吃竹笋能润肺止咳
秋季咳嗽频发 推荐6大止咳润肺良方
秋季宝宝润肺止咳喝什么好
冬季容易咳嗽 推荐煮润肺止咳汤的小窍门
最适合上班族的10种运动
春天吃什么润肺止咳 适合春天吃的润肺止咳食物
清热润肺止咳汤的做法 解决咳嗽不再咳咳咳