乙肝不吃四种食物 熬夜要多吃5类食物
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熬夜在生活中很常见,乙肝患者也是一样。熬夜对乙肝患者来说伤害更大,因此乙肝患者熬夜应该多吃一些新鲜的水果跟蔬菜。
乙肝患者不能吃什么食物
1、羊肉
羊肉对于普通人来说是大补之物,但是对于乙肝患者来说却是负担。乙肝患者摄入过多羊肉中的蛋白质和脂肪,而不能全部有效地结束氧化、分解、吸收等代谢功能,则会加深肝脏负担,不利于病情的恢复。
2、酒
无论是不是乙肝患者,喝酒都会伤肝。患有急性或慢性活动期肝炎的病人,即使少量饮酒,也会使病情反复或发生变化。在患肝炎时要绝对忌酒,即使肝炎治愈后,也以不饮酒为好。
3、炸鸡
乙肝忌吃油炸食品,特别是炸鸡这种高脂肪食物。乙肝吃油炸食品容易引起吸收不良性脂肪泻。反复煎炸的食物油中会有致癌物质,对防止乙肝患者发展为肝癌是不利的。
4、甲鱼
甲鱼是进补的最佳食物,但是对于乙肝来说却不是。甲鱼含有极丰富的蛋白质,乙肝病人食后难以吸收,使食物在肠道中腐败,造成腹胀、恶心呕吐、消化不良等现象;严重时,因肝细胞大量坏死,血清胆红素剧增,体内有毒的血氨难以排出,会使病情迅速恶化,诱发肝昏迷,甚至死亡。
乙肝熬夜多吃哪些食物
1、适宜的蔬菜、水果
如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、番茄等蔬菜就是适宜的蔬菜;生梨、苹果、葡萄、香蕉、柑橘等便是适宜的水果。
2、适量的碳水化合物
碳水化合物对蛋白质有保护作用,并能促进肝脏对氨基酸的利用。
3、富含优质蛋白的食物
乙肝病毒携带者因肝细胞受损伤,机体免疫能力减低等,要求蛋白质进行修复,以利于肝细胞的再生和修复并提高免疫功效,因此要求在保护肝脏治疗法中给予高蛋白饮食。这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。
4、含微量元素和矿物质的食物。
如微生态活菌、矿物质等有利于维持肝脏健康的微量元素。
5、高纤维素和维生素的食物
如包含维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等的食物,都是有利于肝细胞的修复、增强解毒功能和提高机体免疫力的。
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