2岁宝宝食谱 糙米浆牛奶的做法

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2岁宝宝食谱 糙米浆牛奶的做法

2岁宝宝食谱:糙米浆牛奶

适用宝宝:2岁起

材料:糙米30克,牛奶100克

做法:糙米洗净泡1小时,加入搅拌机打成浆后和牛奶混合,上锅用小火煮开后,再略煮2分钟,即可。

营养经:

糙米的粗纤维和铁含量非常丰富,比经过细致处理的精米营养更全面一些,混入牛奶后,又添加了钙质和优质蛋白,能给宝宝提供的营养就更多了。

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