2岁宝宝食谱 鸡毛菜土豆汤的做法
本文已影响1.73W人
本文已影响1.73W人
2岁宝宝食谱:鸡毛菜土豆汤
适用宝宝:2岁起
材料:鸡毛菜50克,土豆50克,肉末20克,奶油50克,植物油适量,盐少许,葱末和姜末1小匙,红葡萄酒1小匙,香菜末适量
做法:
1、鸡毛菜洗净后,切段;土豆去皮,洗净后,切成小块;肉末与葱末、姜末以及盐拌均匀。
2、炒锅内加植物油烧热后,下入肉末炒散,加入少许红葡萄酒,下入土豆,混炒5分钟成土豆肉末。
3、汤锅内加入奶油,化开后下入土豆肉末,倒入适量水,煮开后,转小火慢煮10分钟,然后放入鸡毛菜,加盐调味,出锅前撒香菜末即可。
轻松做:土豆块也可以用土豆泥代替;还可以加入一点胡萝卜,能让营养更丰富。
营养经:
鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜之一。它含有丰富的钙和维生素C,宝宝吃了对身体有益;土豆也是适合宝宝吃的食物之一,这个汤清淡爽口,很有营养。
2岁宝宝食谱:鸭舌粥
孕期补钙食谱 白菜冻豆腐汤的做法
宝宝2岁半个月食谱推荐
鸡骨土豆汤的做法有哪些
鸡块炖土豆汤的做法有哪些
鸡蓉豆腐球的做法 宝宝鸡蓉豆腐球食谱做法
土豆泥宝宝能吃吗 宝宝土豆泥的做法
适合2岁半宝宝的营养食谱
孕期食谱 花菜奶香土豆泥的做法
婴儿辅食土豆泥的做法 这样做宝宝停不下来
适合1岁半的宝宝食谱及做法
黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
宝宝饭菜做法大全2岁 2岁宝宝饭食谱
适合2岁宝宝的营养食谱
适合1岁宝宝的食谱及做法
鸡毛菜的食用方法 鸡毛菜的做法大全
一岁宝宝食谱及做法 1-2岁小孩食谱
一岁宝宝食谱大全及做法
孕期食谱 枸杞牛蒡土鸡汤的做法
孕期防治便秘食谱 土豆炖鸡块的做法
宝宝营养食谱 2岁宝宝营养食谱推荐
3岁宝宝点心食谱做法大全
土豆汤菜谱有哪些
自制2岁宝宝紫薯点心食谱
补肾食谱之山笋野菌土鸡汤的做法
1岁宝宝食谱大全及做法
宝宝蔬菜泥怎么做 宝宝蔬菜泥食谱推荐
孕前营养食谱 芥菜枸杞鸡汤的做法
长胎不长肉食谱 红豆白菜汤的做法
2岁宝宝点心类食谱大全
韭菜土豆汤的做法有哪些
鸡茸土豆汤的做法是什么
鸡架土豆汤的做法有哪些