6种酸味食物吃了养颜
本文已影响2.14W人
本文已影响2.14W人
肠胃胀气、消化不良时,我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。但是你可能不知道酸味对女人还有养颜的功效。尤其是冬季,天气干燥,适当吃些柚子、苹果、西红柿等清润甘酸的水果,有益于刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动,滋阴润燥,增强抵抗力。
西红柿:
所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物,每天吃一个西红柿,不仅可以抗衰老,还可使面色红润而富有光泽。
酸奶:
含有大量乳酸和活性乳酸菌,有利于人体的消化吸收,并能有效调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,缓解便秘,从而美容养颜。
山楂:
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。#p#副标题#e#
醋:
对肌肤有柔和的刺激作用,可促进皮肤血液循环,减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。
建议大家每天喝上一勺醋,如果觉得食醋口感不好,果醋也是个不错的选择。
苹果:
富含果胶,有助于肠道蠕动,加快排毒过程。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容。
柠檬:
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果,具有防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤白皙柔嫩的作用。
方法一:
将1个鸡蛋清加半个柠檬的汁调匀搽在脸上大约15分钟,有助于减轻肌肤的疲劳感。
方法二:
做饮料时,若在新鲜的柠檬汁里兑些水,并加白糖、冰糖或蜂蜜,每天坚持饮用,便可使面容变得白嫩。
秋天必吃的6种养生食物
春季养生保健 多吃6种食物
女性养颜多吃四种红色食物
经期吃12种食物养颜又瘦身
下午茶选择这8种食物 养生提神不怕吃太胖
美容养颜吃什么 13种食物助女人美容养颜
孕妇吃酸好处多 吃什么酸味食物好
夏季当个“醋坛子” 多吃5种酸味食物
防白发多吃这6种食物 防白发多吃哪6种食物
吃什么养胃 养胃多吃这6种食物
女人美容养颜吃什么 健康养颜的7种酸味食物推荐
5种难吃食物助长寿 8种臭味食物养生好
女性滋阴养颜要吃这六种食物
女人养颜要靠吃 建议常吃这种天然养颜食物
夏季养肝必吃的6种食物
女人秋季吃什么最养颜 常吃15种食物最养颜
夏季开胃多吃酸 酸味食物推荐
盘点6大清肠养颜食物
常吃6种辣味食物 驱寒还不上火
末伏吃什么食物 6种养生食物推荐
美容养颜的食物有哪些?睡前吃这五种美容养颜的食物
女人吃什么养颜 夏季吃6种瓜果防暑养颜
美容养颜的食物 这三种食物简直是美容养颜界的法宝
吃什么美容养颜 12种养颜食物吃错让美流失
秋季吃十种食物美容养颜
食物营养 我们不常吃的6种好食物
秋冬排毒养颜吃六种食物
老人保健养生吃6种食物
哪些食物吃了能养颜美容
养生长寿 必吃这6种食物
易拉低颜值的6种食物
女性养生可多吃5种异味食物
常吃6种辣味食物 过瘾还不上火