夏天养生不宜畅饮清凉饮料
本文已影响2.44W人
本文已影响2.44W人
“很多人怕夏天上火,以为拼命喝中草药制成的清凉饮料就没事了。殊不知这些饮料不是水,要因人而异。”最近持续高温,每天的中医门诊量比往常高出20%,其中很多都是由于过度饮用冰镇清凉饮料导致腹痛腹泻的患者。
脑力劳动过度而体力劳动不足者如“白领”,体质偏阳虚,再加上使用空调室内温度低,若饮用大量冰镇清凉饮料,会损伤肠胃,出现四肢乏力、怕冷、腹泻等不适症状。
还需要提醒大家:无论是凉茶、冰爽茶,还是乌龙茶,最好是喝常温的,冰镇清凉饮料易损伤胃肠,尤其是对体弱的老人、儿童和妇女。健康人最好也不要空腹喝清凉饮料,因为空腹喝清凉饮料会冲淡胃液,不利于消化。另外,由于清凉饮料中的中草药成分性寒,身体虚弱、流虚汗、贫血及经期妇女都不宜饮用,尤其不能喝冰镇的。
自制酸梅汤:清凉解渴的夏日佳饮
夏季的清凉冷饮之冰纯玫瑰酸奶
夏天喝什么饮料最好 4种饮品清凉一夏
春末夏初如何养生 饮食宜养肝为先
夏季养生要养心戒怒 饮食清淡少盐
胃溃疡患者不宜饮用哪些饮料
经期女性不宜饮用哪些饮料
夏季防暑 推荐三款养生饮料
白露养生 饮食莫贪凉
中医夏季养生 饮食重在养心宜多吃“苦”
夏季养生 六款清凉汤推荐
不射精饮食宜清淡 饮食调理有妙方
夏季饮食减肥超强开胃凉菜 美味营养又瘦身
芒种养生:中午宜小憩 饮食要清淡
夏天不爱运动爱饮料 当心养出肾结石
要想清凉度夏 不要忽视5个饮食建议
三伏天养生不能吃什么 饮食应多食甘凉
夏季冷饮清凉降温 慢性胃炎患者饮用需谨慎
碳酸饮料是碱性还是酸性:酸性饮料,不宜过量饮用
夏季不宜生吃的凉拌菜
夏天喝茶好吗 喝饮料不如品养生茶
夏季消暑饮料不宜喝多 易患皮肤病
清凉一夏 安利四款夏日自制冰饮
澳史最难喝的饮料 五种饮料不宜多喝
春天肝火旺盛怎么调养 宜清淡饮食
夏季如何通过饮食养生 夏季饮食养生原则
冬季养生饮食有三个不宜
三伏天饮食养生宜多酸多甘
春夏养胃:饮食八宜防胃病
孕妇夏天不能喝什么饮料
郭书瑶清凉小泳衣逛街 饮料遮胸粉丝不干
夏季养生饮食 夏季养生饮食吃哪些食物好
夏天养生保健饮食吃什么
斗鱼沈子涵是谁个人资料简介 沈子涵微博黑料个人福利
“后悔药”网络热销 卖家称吃几粒精神抖擞
【图】郭敬明豪宅内部图片曝光 揭秘小四为何这么有钱
男星威逼女友堕胎 疑马浩东始乱终弃急召母亲救驾渣到
男性健康:如何解决男人的汗臭和狐臭?
办公室恋情分手后怎么相处 办公室恋情分手后这样处理
肾衰竭都有什么并发症呢
卡尺头火了这么多年 为什么一直没退出发型界
【图】蒋欣照片大全美丽性感 蒋欣新剧《二胎》饰演凤
徐志摩林徽因结局 揭人间四月天一代才子佳人的情感纠
孕中唐筛十大问 准妈不能不知
助老人护心10种食物
引起尖锐湿疣的原因有哪些呢
喜欢吃海带一定要知道的事
李玟走光真的吗 胸前大开露半球不慎走光不忍直视