初学游泳者必备装备须知
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
我们在夏季游泳的时候想要能游的开心,一些必要的装备是不可少的,只有准备好了相关的东西,这样才能让我们在游泳的时候能更安全更舒适,那么到底该准备什么装备呢?我们一起来看看吧。
1、合身的游泳衣裤:游泳衣裤必须合身。如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。
2、游泳眼镜:如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
3、鼻夹:游泳时,由于水波常会把水冲入鼻孔,产生呛水、咳嗽,尤其是初学游泳者,为了防止水进入鼻孔,最好准备一个鼻夹(体育用品商店有售),它可强制用嘴吸气,而不用鼻吸气,可以避免呛水。
4、耳塞:在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。
5、合适的游泳帽:游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品,不能太大,否则容易脱落。
6、浮体物品:初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。
7、浴巾和拖鞋:浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。
约会必备游戏法则
冬泳需要什么装备 这些都必备
型男必备装备 帆布鞋你会选购吗
十款时尚玩味墨镜 必备的出街装备
女士白衬衫搭配法则 初学者必备
想要备好孕 这些女性必须做好孕前准备
出差达人必备的8个旅行装备
化妆初学者必备清单 化妆初学者必须准备哪些装备
有哪些是家装中必须装修的?这几样东西是家装必备 缺一不了
必须看 游泳会传染性病吗
潮流前线:年早秋出游必备的时尚装扮
夏季游泳前要做好哪些准备 夏季游泳禁忌
游泳前不得不做的准备工作
合理安排旅行摄影 初学者须知
开学装备配齐3万 大学生开学3万装备包括什么
开学装备配齐3万 开学装备四件套猜猜是什么
关于夏季宝宝游泳安全 你必须知道这些事情
备孕须知 生化妊娠知多少
游泳是有氧运动吗:是(游泳之前应该怎么准备)
必学的游泳镜防雾妙招
备孕女性必须知道的最佳受孕时间
健身房必备的健身装备有哪些
夏季游泳运动前的准备事项
朴信惠孔晓振私下都爱穿 初春必备西装外套
夏季必须去游泳的八个理由
游泳前必须做的7个热身动作
男士滑雪装备六大必备单品
户外健身十件必备装
初春饮食 初春养生必备的食物
夏季游泳须知 冷饮吃不得
婴儿游泳 请先做好这些准备
来自热带的邀请,你的装备学会游泳了吗
备孕必知 秋季备孕四大要点