夏季最养生的四大食物
本文已影响8.88K人
本文已影响8.88K人
茄子抗老
夏季对人体的损耗大,茄子中含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子能够延缓人体衰老。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,是其他蔬菜所不能替代的。#p#副标题#e#
莴苣通气
莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。#p#副标题#e#
草菇抗癌
草菇蛋白质中,人体八种必需氨基酸齐全、含量高,占氨基酸总量的38.2%,可抑制癌细胞生长,特别是对消化道肿瘤有辅助治疗作用,能加强肝肾的活力。#p#副标题#e#
草莓解毒
夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成,维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合,增强人体抵抗力,并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能分解食物中的脂肪,促进消化液分泌和胃肠蠕动,排除多余的胆固醇和有害重金属。
夏季养生的食物中既有蔬菜又有水果,正好可以满足那些口味挑剔的人们。小编真诚祝愿您在夏季养生中能有一个好心情。
冬季养生最平价的6大食物
冬季必备的四大养生滋补食物
夏季最危险的七大食物
夏季养生吃什么好 适合夏季的养生食物
推荐四种夏季养发食物
冬季养生必备的四大滋补食物
夏季养生 男人夏季吃什么食物养生
准妈妈夏季养生6种最佳食物
夏季补血吃什么好 四大养生食物大放送
夏季饮食养生 推荐4大头等食物
夏季养心安神的四大食谱
冬季养生最该吃的食物 冬季养生食物大全
秋季最清火的四大食物
夏季养生的四道食谱推荐
夏季要如何养生 饮食养生推荐六大食物
夏天最应该吃的四大食物
夏季最防晒的六大食物
夏季减肥四大食物推荐
五款最养生的夏季养生粥食谱
冬季养生最该吃的食物 冬季养生食物大全
夏季养生吃什么最好 夏季养生吃的食物
哪些食物夏季食用最营养
夏季养生保健的四大原则
夏季老人养生的四大要点
初夏适合吃什么食物养生
四季养生之夏季饮食养生三部曲
夏季养脾的四大食疗方法
夏季养生吃什么好 夏季养生所需食物
夏季养胃的两大食物
春季女性养生的四大黄金食物
夏季必吃的四大补心食物
夏季保健养生的四大原则
春季养生 初春必吃四大食物