除秋燥,试试药粥吧
本文已影响1.03W人
本文已影响1.03W人
芝麻粥 芝麻50克,粳米100克。将芝麻炒熟后拌入粳米粥内同食。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽,习惯性便秘者。
梨子粥 用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作秋季保健食品。
沙参银耳粥 沙参50克,银耳50克,粟米50克,冰糖10克。沙参洗净,放入陶器罐内,放入清井水,先煮30~40分钟,去沙参,放入银耳、粟米,再煮1小时放入冰糖,再熬10~15分钟,即可食用。
生地麦冬粥 生地黄50克,麦冬(去心)40克,粳米50克。将生地黄、麦冬洗净,切成碎片,装入纱布袋内,放入陶器罐内,放入清井水,先煮1小时,捞去布袋,放入粳米熬粥30分钟,即可食用。
杏仁川贝百合粥 杏仁30克,川贝母15克,百合30克,粳米50克。先将杏仁、川贝母、百合洗净,装入纱布袋内,先煮1小时,捞去布袋放入粳米,再煮20~30分钟,即可食用。
桑菊粥 霜桑叶30克,菊花30克,川贝15克,粳米50克。将桑叶、菊花、川贝母洗净,装进纱布袋内,放入陶器罐内,注入清井水,先煮30分钟,捞去药渣,放入粳米,煮30分钟,粥成即可食用。
黄芪山药粥 黄芪30克,怀山药40克,粳米50克。将黄芪洗净,切成片,与怀山药装入纱布袋内,放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,将药渣袋捞去,放入洗净的粳米,煮20~30分钟,即可食用。
芝麻花生猪肝山楂粥 芝麻50克,花生50克,猪肝40克,山楂40克,粳米50克。将花生去壳,将芝麻放入陶器罐内,注入清井水,先煮1小时,花生熟后,放入粳米煮30分钟后,再放入猪肝、山楂,煮5~10分钟,即可食用。
山楂大枣莲子粥 山楂肉50克,大枣30克,莲子30克,粳米50克。先将山楂肉、大枣、莲子放入陶器罐内,注入清井水,先煮至莲子熟烂后,放入粳米,待成粥后,即可食用。
木耳粥 将白木耳5~10克浸泡发涨,加粳米100克,大枣3~5枚同煮粥,有滋阴润肺、养胃生津的作用。
11方法助你逆生长 赶紧来试试吧
中药可以美白吗 试试这些中药
这个秋天,试试酒体轻盈的红葡萄酒吧
肾虚吃什么好 试试6款补肾粥
如何去除痘坑 试试吧
老人便秘试试6款食疗粥
防治肾病不如试试食疗粥!
产后该如何收腹 试试这些方法吧
减肥管不住嘴 试试这5招吧
什么是秋燥 中医怎么去除秋燥
秋季小儿咳嗽别急着吃药 不妨试试食疗方
春季养胃试试这四款养生粥
各地美景游腻了吧 试试日本的浪漫铁道之旅吧
想让阴茎变大 试试6个方法吧
立秋吃什么水果好解秋燥?立秋吃什么粥?
中秋将至 快来试一试这道充满异域风味的咖喱吧
如何益气养血 试试这三款粥品
消除压力可试试打坐养生法
喝什么粥养胃 胃不好试试4款养胃粥
冬季皮肤干燥怎么办 试试这样做
表白难吗? 写封情书试试看吧
宝宝喝什么粥好 不妨试试这几款蔬菜粥
产后妈妈美颜试试中药美容
喝粥也能减肥 试试这五款减肥粥
胃不好喝什么粥好 不妨试试六款养胃粥
去除牙垢 试试这些小窍门
怎么美白牙齿 试试这8个方法吧!
预防过敏性皮炎试试小偏方吧
想要健康减肥食谱 不如试试这几款糙米粥吧
孩子怕吃药?试试这三招
要体香试试中药秘方
秋季宝宝咳嗽怎么办 试试这些中药偏方
女人喜怒无常或是脏躁 试试拔罐去燥