少年患胃溃疡穿孔 因三餐不规律常吃泡面
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16岁的小虎胃溃疡穿孔住进了医院,接诊的省中医院肝胆外科主任医师杜卫东说,这是他遇到最年轻的胃溃疡病人。杜医生在朋友圈里发照片,大家都很惊讶,那么小的孩子怎么得了这个病?
“规律生活饮食很重要,小朋友也一样。”杜医生说,他把小虎的故事发到朋友圈里,就是想给大家,尤其是年轻人提个醒。
小虎是江西人,暑假在杭州学画画,住在画室提供的宿舍。前几天凌晨,小虎腹痛被老师和同学送到省中医院急诊。杜医生跟小虎以及小虎的父母聊了聊发现,小虎初中时就住校,吃住都在学校;吃厌了食堂饭菜,就吃泡面。
到杭州之后,他学画画很刻苦,经常错过饭点,三餐不规律,饿了就随便买点吃,吃的最多的还是泡面。下课晚了回宿舍,也不马上睡,总得玩游戏,玩个一两个小时才睡。
胃溃疡,通俗讲,就是胃肠黏膜破损发炎,出现溃疡、疼痛。“三餐不规律、疲劳、压力大,都会让胃黏膜的抵抗力下降。”杜医生说,胃溃疡跟幽门螺旋杆菌、胃酸刺激有关,当胃黏膜抵抗力下降时,就更容易患病。
省中医院在下沙有个院区,周边大学生、打工的年轻人蛮多,很多人也像小虎一样,工作学习娱乐,都太拼,吃的方面太随意,所以得胃溃疡的年轻人也很多。
小虎最后接受了胃溃疡手术,把溃疡的洞“缝”了起来。推荐阅读:胃部舒服怎么缓解?8种食物来保胃
杜医生说,早些年,胃溃疡穿孔要做胃大部切除手术的,有些人可能要失去3/4的胃;现在,因为有了强有力的抑酸剂,可以不用切胃,而是补胃。
如何保护好自己的胃?支招八个方法打响保胃战
很多人都不注意保护自己的胃部健康,所以很多的人都患上了胃病。你知道人们该如何保护好自己的胃,捍“胃”健康呢?
1.定时定量进食
胃酸分泌具有一定的规律性,一日三餐时会出现分泌高峰。常吃零食会使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久而久之可导致胃病。因此,日常饮食应一日三餐,不可过多进食零食。每餐的进食量应适度,过饥或过饱、饥饱不均的饮食,都会导致胃消化不良,因此,应养成定时、定餐饮食的良好习惯。
2.尽量戒烟、适量饮酒
如果已有消化系统疾病,应立即戒掉烟酒。吸烟可以使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,抑制胃黏液的分泌,加重胃黏膜损害;适量饮用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但过量饮酒会直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血,因此,可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
3.细嚼慢咽
胃是磨碎食物与初步消化的器官,因此食物会在胃里停留一定的时间,藉由胃的蠕动与胃液消化,将大颗粒食物转化为小颗粒。
小颗粒食物分解成小分子,顺利通过消化道黏膜而进入血液,其他大分子就只能变成粪便排出。
4.不乱服损伤胃肠的药物
长期服用阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛、强的松等治疗感冒和类风湿性关节炎的药物,会破坏胃黏膜屏障,刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,减弱胃黏膜的保护作用。因此,尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物。若病情需要,则应饭后服用,从而减轻这类药物对胃的刺激。如果出现胃疼、胃胀、胃酸、恶心、呕吐、消化不良等胃肠病症状,或者已经确诊患上胃肠疾病,一定要到正规的医院诊治。
5.注意饮食卫生
把住“病从口入”关,生吃瓜果要冲洗干净,避免食物污染上致病细菌,做到不吃变质、霉变食物。
6.心态平静
你是否有这样的体会:当心情郁闷的时候,一点胃口也没有且原有胃病会加重?专家指出,人的情绪和心态会影响到胃病、十二指肠溃疡等症。因此要保持开朗、愉快心情,hold住胃部。
7.保暖护养
秋季天气慢慢的转凉,所以患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
8.合理运动
饭后立即进行剧烈活动。会直接影响胃肠的血液供应,导致消化不良。因此,进食后应休息0.5~1小时后再进行活动。但也不要立即睡觉,否则食物在胃内存留时间过长,将影响胃的消化功能。
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