多吃葱有益身体健康
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
葱的营养价值
1、葱是蔬药兼优的食物,在日常生活中它更是少不了的重要调味品。
2、葱的药用价值不小,我国民间用葱来治疗伤风感冒、头痛鼻塞、急慢性鼻炎、鼻窦炎、小儿蛔虫腹痛、痈疮肿毒等已很普遍。
3、葱叶能利五脏、益头目、清水肿。
4、葱白有解肌发表、利肺通阳、解毒消肿之功;
5、葱汁有散淤血、止疼、解毒之用。如小便不通畅,可将葱白连叶捣烂与蜂蜜调和敷下腹部;用葱叶煎洗渍患处,可去湿气足肿。
6、葱根能治便血、消痔。现代医学还发现葱有着较强的杀菌作用,功同大蒜,对预防肠道、呼吸道传染病有疗效。葱的辛香味,能促进人的消化液分泌,从而提高食欲促进消化;葱头所含的前列腺素A 能舒张小血管而减少血循环之阻力,有助于防治高血压,对脑力劳动者尤为适宜。
7、在烹调中,葱常被加工成丝、末,作为凉菜的调料,增鲜之外,还可起到杀菌、消毒之用。加工成段,经油炸后与主料同烹,十分诱人。在鱼汤中,放些经油炸的葱,香味浓郁,可除鱼腥。家畜、家禽的内脏,膻味较浓,葱更是成了不可少的调料。
葱有较强的气味,有些人不敢食,这里介绍除葱气味的办法:
一、不要在饭后吃葱,可在进食过程中食用,这样可减少嘴中的葱味。
二、吃葱后即刷牙,可去葱味。
三、用开水加一小匙植物油搅成液体来嗽口,效果也很好。
“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身体才能健康
男性多吃12种食物有益健康
科学养生 充足的睡眠有益身体健康
早上几点起床最健康 最有益身体健康的起床时间
健身出汗多好不好:不好(对身体健康有害)
饭后什么时间喝茶对身体健康有益呢
男人多做家务有益健康
儿童常吃鱼的好处多 有益身体健康
孕妇吃什么好?多吃6种蔬菜有益健康
老人运动注意8个小技巧 有益身体健康
仰泳有什么好处 有益身体健康
女人坐月子吃什么好 多吃蔬果有益健康
药枕有益身体健康 使用需注意这些
孕妇吃什么鱼好 多吃6种鱼有益健康
清新健康的零食推荐 多吃有益无害!
裸体健身对男性身体有何益处
冬季养生要学会赖床 赖床有益身体健康
步行上班有益身心健康
春季多吃五种食物有助身体健康
冬季适度赖床有益身体健康(图文)
什么类型的红葡萄酒对健康更有益?
5种饼干多吃无益竟有害健康!
鼻炎患者多吃六款食疗方有益健康
春节养生之道 喝茶可以有益身体健康
冬季多吃5种水果有益肝脏健康
适当生病有益身体健康 这几种病作用大
肉类有益于肝脏健康 适当补充身体好
乘坐公共交通工具上班有益身体健康
男人健康饮食有讲究 吃什么有益健康
大寒吃什么对人身体比较适合 4种食物多吃有益身体健康
七种营养食物 多吃有益肝脏健康!
饭后可以运动吗 四种运动有益身体健康
水浴疗法或有益机体健康