婴儿不同时期添加辅食的关键点
本文已影响1.91W人
本文已影响1.91W人
实际上,辅食是否越碎越好、越烂越好,应当看不同月龄的辅食需求,要随宝宝年龄增长而变化。因为辅食的逐步添加与宝宝咀嚼能力的提高密不可分,一味追求烂和碎,宝宝对于食物的咀嚼能力就无法自行提高,而对于长牙期的宝宝来说,太烂的食物也不利于其牙床的发展。而如果太早给宝宝食用颗粒状食物,宝宝就会有被食物卡到或呛到的危险存在。所以,根据宝宝不同成长期正确地添加辅食,才是宝宝健康成长关键之所在。
辅食添加初期:以糊状为主
在宝宝添加辅食初期的4到8个月,因宝宝刚刚学习吞咽,所以辅食要以糊状、泥状和半固体状为最佳,如米粉糊、鸡蛋黄等。6个月后则可适当增加一些颗粒状食物,以培养宝宝的咀嚼能力。
8个月至1岁:由细变粗
8个月至1岁期间,宝宝进入了旺盛的牙齿生长期,这时的辅食应由细变粗,不应再一味地剁碎研磨。烂面条、肉末蔬菜粥就是不错的选择,同时可逐渐增加食物的量和体积,如此不但能锻炼宝宝的咀嚼能力,还能帮助他们磨牙,促进牙齿发育。
1岁后:细加工食物均可
1岁后,软饭、饺子、馄饨,细加工的蔬菜和肉类都可以帮助宝宝巩固咀嚼功能的发育。这个时期,宝宝的牙齿越来越多,咀嚼、吞咽动作更协调,慢慢地还能学会用牙齿将粗、硬的食物咬磨细碎。这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉,为宝宝日后语言发育打下良好的基础。
2岁后:基本与成人一致
2岁以后,宝宝的牙齿发育已经成形,可吞食的食物软硬、粗细程度几乎与成人一致了,此时不必再刻意为他们开小灶,而可以和大人一样正常用餐了。
辅食添加错误做法
有的父母觉得添加辅食太麻烦,特别是宝宝刚开始学习时会弄得一塌糊涂,就将米粉、奶糊装进奶瓶让宝宝喝,或者干脆推迟添加辅食。这些做法都是错误的,因为学习吃辅食对宝宝而言是一种全新的尝试,父母要慢慢地耐心喂食,并细心观察宝宝品尝食物后的表情感受,以及吃完辅食后的排泄变化。
小小咨询室
妈妈:宝宝5个月了,是只小馋猫,特别爱吃各种水果,每次喂水果时简直就是在吞抢。家人怕宝宝过于着急,常常拿着刚削好的苹果或其它水果,就直接让宝宝啃咬,结果几次都被食物呛到。请问,给宝宝喂水果有什么好方法吗?
医生:宝宝还小,如果直接啃咬容易发生被小块食物呛到。宝宝爱吃水果是好现象,妈妈可以将新鲜水果榨汁或打成泥状来喂宝宝。但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。此外,宝宝吃水果最好是安排在喂奶(或进餐)后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。
推荐:葡萄苹果泥
葡萄洗净、去皮,苹果削皮、切块,先后放入榨汁机榨汁,然后混合即可。
妈妈:宝宝马上要1周岁了,辅食一直吃得不好,只要稍微做的粗一点,宝宝就会作呕,这是怎么回事?可否推荐下此月龄宝宝的辅食制作。
医生:婴幼儿正直身体发育时期,应该营养均衡搭配,提倡给婴幼儿吃大自然提供给人类的各种食物。等宝宝适应了各种辅食后,食品制作逐渐由精细到粗糙,由泥末、碎丁、丝、片、小块循序渐进。
推荐:肉末面
在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取小块猪肉洗净切成末,虾仁切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。之后往锅内加入适量清水将肉末煮熟,再加入面条、青菜末和碎虾仁,待煮沸后加入少许精盐即可。
婴儿辅食如何添加 5个月后可以吃水果泥
婴儿辅食如何添加 过敏体质宝宝晚点吃鱼肉
添加辅食
不同月龄宝宝的辅食添加计划
婴儿辅食如何添加 用辅食机做出美味大餐
辅食添加小知识 婴儿米粉怎么吃更好
婴儿米粉辅食添加 婴儿米粉可以吃到多大
宝宝辅食添加 辅食初期食谱介绍
婴儿辅食添加时间表 宝宝多大添加什么辅食好
宝宝辅食添加 初期辅食食材推荐
宝宝辅食添加 辅食中期食谱介绍
婴儿辅食添加猪肝 教你做5款猪肝食谱
婴儿辅食添加 注意预防食物过敏
宝宝辅食添加 中期辅食食材推荐
宝宝辅食添加 宝宝辅食添加的黑白名单
婴儿辅食添加时间表:2017最全的婴儿辅食食谱
宝宝辅食添加 辅食结束期食谱介绍
婴儿米粉添加 婴儿米粉能不能加糖
宝宝添加辅食的顺序和时间
宝宝辅食添加 辅食后期食谱介绍
新手妈咪初喂辅食 婴儿米粉该怎么添加
婴儿辅食添加 忌过度追求“精细”食物
宝宝辅食添加 婴儿米粉怎么做
这样添加辅食很不靠谱 宝宝辅食添加原则
婴儿辅食添加时间表 只需几个月调整把宝宝养成小吃货
婴儿什么时候添加辅食最好 婴儿添加辅食的时间和顺序
添加辅食有技巧 常见食物添加时间介绍
音乐才子王力宏再添一女 曾不食烟火的少年如今两女儿
婴儿辅食添加 教你做5款营养土豆泥
宝宝辅食添加 后期辅食食材推荐
5个月大女婴双肾长满结石 婴儿辅食添加过早过晚都不行
辅食添加时间表 婴儿辅食添加时间表
宝宝吃什么辅食好 不同月龄对应添加的辅食指南
高龄女性备孕方法
贝克汉姆快秃头了 顶上稀疏却依旧帅 网友:主要看颜值
王者荣耀更新:英雄调整装备削弱免费拿框
宝宝消化不良怎么办 有何调理方法
得了痔疮该怎么办 3个小动作应对痔疮
使用洗衣机掌握用水的窍门
辽宁打掉一微信传销团伙:吸收18万会员 3骨干获刑
小悦悦伤势恶化死亡医院3小时无效
【图】周润发前妻余安安微博晒合影 与叶倩文林子祥亲
怎么玩自己的坤巴 保持安全和舒适
牛奶的12种错误搭配 惹健康威胁
吴淞口沉船事故怎么样了?吴淞口沉船事故是怎么回事?
牛心可以减肥吗 牛心的热量
金泰熙Rain姐弟恋曝光 金泰熙Rain二人分手了吗?
男生应该用什么香水 这3种才是散发男性魅力的香水