婴儿辅食添加 注意预防食物过敏
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
一般在6个月左右,宝宝可以开始添加辅食。可是,不少已经添加辅食的宝宝出现令妈妈担心的食物过敏现象。那么,是什么原因引起宝宝食物过敏呢?又有什么办法可以避免呢?
一、4大原因引起宝宝食物过敏
1、添加辅食切勿贪多贪快
食物过敏是指体内免疫系统对某种食物(这种食物通常是无害的)产生不正常的免疫反应,这样,每当吃到可以令你过敏的食物时,就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。通常,宝宝在6个月左右就可以开始添加辅食了,但这并不意味着宝宝可以放开肚皮想吃就吃,特别是天生过敏体质的宝宝、遗传性过敏的宝宝在添加辅食时更是不能操之过急。
2、挑食引发过敏
对已经能独立进食的孩子来说,让他尽可能接触多种天然食物,可减少过敏现象。现在的孩子很挑食,有的经年不吃某种食物,身体中开始缺少消化这种食物的酶,那么,一旦偶尔吃到这种食物(如速冻水饺中的馅料),就可能引发过敏。这就是为什么有些孩子对菠菜、大豆、小麦和鱼也会过敏的原因。
3、加工食物中的过敏祸首
有的孩子一吃方便面就长红疹,有的吃新鲜的土豆丝没问题,但一吃罐装薯片就眼皮浮肿,这些现象使父母困惑不解。其实原因很简单:孩子不是对食物本身过敏,而是对香精、色素、防腐剂等添加成分过敏。一旦您的孩子出现这种迹象,尽量让他食用天然绿色食物,便可避免大部分过敏迹象。
4、某些果蔬含天然毒素
不可否认,新鲜果蔬中也可能存在过敏原。如苹果、杏、梨、樱桃和桃子、梅子的果核及种子中,含有一种叫“生氰葡萄糖苷”的过敏原,误食可能中毒,而在果肉中,并不存在这种元素。因此,孩子很可能不是对苹果过敏,而是对苹果核过敏,喂食新鲜水果时,要小心去核。又如四季豆、红腰豆、白腰豆中,含有导致过敏的植物血球凝集素,这种毒素在加热到80℃将熟未熟时,浓度最高,因此必须煮熟煮透后再吃。
二、避免食物过敏,添加辅食的几点建议
1、每次一种,每种一周
添加辅食最好以低过敏食物开始,循序增加。妈妈在给宝宝添加辅食应每次只添加一种,同时要密切关注宝宝的反应,一旦出现经常吐奶、上吐下泻甚至皮肤出现红疹等现象,就有可能是出现过敏症状了,这时要带给医生及时检查。
如果这种辅食在食用3~5天后都没有出现大的问题,那么妈妈可以开始添加另一种辅食,再观察一周看宝宝适不适应。等到宝宝可接受的辅食比较丰富了,才能几种混合一起吃哦!
2、初尝新辅食,先少量测试
一下子给宝宝添加各种辅食,如果宝宝出现了过敏症状那么就很难分清过敏原。因此添加辅食时量要少,品种以单项为宜,在确认有无过敏反应后,再加入新的辅食。在给宝宝吃新品种食物的时候,最好以少量来测试。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些,同时要观察好宝宝有否出现过敏现象。
如出现腹泻,则有可能宝宝发生了消化不良,或者是因为过敏了,这时需要停止添加并且做好区分。如大便中带有未消化的食物,则说明宝宝吸收不好,需要降低食物的摄入量或将食物做得更细小一些;如果通过排查发现是因为食物过敏,那么就应在相当长的时间内避免再给他们食用这种食物。同时采用积极的方法改变宝宝的这种过敏体质,并且为他们补充全面均衡的营养。
3、先米粉后蛋黄,再来吃蛋白
作为一种新添加的辅食,应从少量开始,给婴儿一个适应的过程,另外,先吃什么再吃什么对于防过敏来说也是很有讲究的。以往添加辅食以前一般是从蛋黄开始,如今医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。经过观察宝宝消化良好以后,再给宝宝添加蛋黄。经过一到两周观察以后,如果宝宝消化功能良好再添加蛋黄。
虽然蛋白比蛋黄更容易消化,但很多时候小宝宝只是容易对蛋白过敏,而不是蛋黄,所以在添加辅食的时候先蛋黄后蛋白的顺序最好不要乱。喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。
添加辅食最好遵循“先米后面、先菜后果、先肉后鱼、先蛋黄后蛋白”的原则,循序渐进地让宝宝接受,不但宝宝更容易接受口味的变化,更重要的是吸收好而且防过敏。一般来说,6个月时添加米粉或者米汤,7—8个月左右添加五谷根茎类,并开始尝试各种叶菜类和水果泥,8个月以后可以开始添加肉类。
给七个月宝宝添加辅食注意事项
宝宝辅食添加的10个注意事项
辅食添加 辅食怎么做才能留住营养
自制婴儿辅食 如何保留食物营养
辅食添加后宝宝过敏怎么办 应对方法介绍
宝宝辅食添加注意 不能只给吃鸡蛋
刚开始添加辅食 给宝宝吃什么辅食好
婴儿辅食添加时间表 只需几个月调整把宝宝养成小吃货
宝宝辅食添加牛肉 需要注意这些问题
婴儿辅食添加时间表:2017最全的婴儿辅食食谱
新手妈咪初喂辅食 婴儿米粉该怎么添加
婴儿米粉可以放盐吗 婴儿米粉添加注意事项
8个月宝宝辅食准备 辅食添加别马虎
5个月大女婴双肾长满结石 婴儿辅食添加过早过晚都不行
辅食添加 这些辅食别给宝宝喂啦
双眼皮术后注意事项 忌口食物你知道?
这样添加辅食很不靠谱 宝宝辅食添加原则
宝宝辅食添加 哪些食物不宜作辅食
辅食添加注意 可以把蔬菜泥放入米粉里吗
小儿添加辅食的最佳时间 千万别错过咯
夏季给宝宝添加辅食 要注意五点
给宝宝添加辅食 警惕辅食黑榜TOP10
婴儿辅食制作大全 婴儿添加辅食吃什么食物好
这些辅食添加误区会伤害宝宝 妈妈要注意
辅食添加小知识 婴儿米粉怎么吃更好
婴儿辅食添加注意事项 婴儿辅食添加注意什么
宝宝几个月可以添加辅食 吃辅食要注意哪些
禁吃过敏食物 试管婴儿移植后饮食指南
宝宝辅食添加 宝宝辅食添加的黑白名单
夏季宝宝辅食添加 七个注意事项介绍
婴儿添加辅食可以放盐吗 婴儿添加辅食的目的
宝宝添加辅食后 腹泻便秘过敏怎么办
预防宝宝营养不良 要科学添加辅食