家中养宠物会影响睡眠质量
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爱抚一只柔软、温暖的狗或猫是一件很有吸引力的事情，但梅奥诊所的一项新的研究表明，越来越多的人发觉，他们的宠物实际上会干扰自己的睡眠。
造访梅奥诊所的睡眠中心的宠物主人中多达10%的人表示，他们宠物有时会干扰自己的睡眠。在梅奥诊所2002年的一项研究中，这一比率仅为百分之一。
“这项研究的结论是，虽然大部分患者不认为宠物对自己的睡眠的干扰是无法忍受的，但是越来越多的患者出现了容易激怒的症状，这可能和家中饲养有多只宠物有关，”洛伊斯·克拉恩博士是梅奥诊所的心理医生，他在一份声明中说：“当人们出现这些种类的睡眠问题时，睡眠专家应该询问他们家中是否有动物伴侣，并且帮病人想出优化他们的睡眠质量的方法。”
研究人员指出，如今美国家庭中的宠物饲主以及宠物的数量达到了二十年内的峰值。该研究的作者分析了110名患者提供的有关他们宠物的信息，作为一个睡眠问卷调查的一部分。这项问卷调查是由亚利桑那州的梅奥诊所睡眠医学中心的研究人员在2013年8月和12月之间进行的。病人需要回答的问题包括他们所拥有的宠物的类型和数量、宠物们睡觉的地方、宠物的行为表现以及到了晚上，它们是否会打扰主人等。
许多患者允许他们的宠物与他们同床而眠，并且事实上，哈巴狗更“宁愿睡在被子底下，这就会打扰它们主人的睡眠了。”研究人员在文章中写道。病人抱怨自己的宠物带来的干扰包括呜咽、徘徊、打鼾、要求“出门散步”甚至是癫痫发作等。
调查显示，诊所的患者中大约46%的人家中都有宠物，而42%的宠物主人不止养了一种宠物。例如，一名患者家中养有5只宠物狗——四只吉娃娃以及一只猎犬——还养了一只猫。狗、猫和鸟是人们家中最常见的宠物。
“一名患者养的一只鹦鹉每到早上6点就会放声大叫。克拉恩博士说:“它一定以为自己是只公鸡。”这项研究是在本周进行的第29届睡眠协会的年度会议上提出的。（实习编译：叶秀金 审校：邱天华）
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