专家李自高谈:前列腺痛的预防措施
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前列腺痛给男人时刻带来着折磨,那么前列腺痛该如何预防呢?我们看看专家的介绍。
主持人:前列腺痛如何预防?
李自高:1、不要喝酒、抽烟,因为这些可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
2、不要长期憋尿,因为这会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。
3、避免劳累过度,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
4、患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等。
5、避免久坐,因为这会使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
6、平时要适量的喝水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
主持人:预防前列腺痛有没有什么特别需要注意的。
李自高:有,预防前列腺痛“四注意”
1、不憋尿:在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张,这种活动对与保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的。北京建国医院的专家说,过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,引起疼痛,长此以往会引起前列腺其他疾患,甚至出现性功能障碍。
2、合理的性生活:过于频繁的性生活会导致前列腺长期处于充血的状态,引起炎症,加重疼痛;但是长期的禁欲又会出现反射性的腺体充血的状态,这同样是对前列腺很不利。
3、多饮水:充足的饮水量可以达到有效地稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。还有就是尿液是尿道的“清道夫”,可以将一些细菌带出体外,以防出现逆行感染引起前列腺疾病。
4、不盲目止痛。据调查:发现很多前列腺痛的患者是在疾病发展到严重的程度,疼痛的不能进行生活与学习,才来就诊的。在疾病之初,只会服用点止痛药或是消炎药来缓解疼痛,从未想过及时就诊。
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