酥皮糕点可以减肥吗 酥皮糕点的热量
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酥皮糕点可以减肥吗 酥皮糕点的热量
热量:426大卡(100克)
分类:零食、点心
评价:碳水化合物含量很高的一种小吃,脂肪含量较高,热量很高,减肥时不宜食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)426.00
碳水化合物(克)65.00
脂肪(克)15.50
蛋白质(克)8.10
纤维素(克)1.40
维生素A(微克)12.00
酥皮糕点,是用水油面团包油酥面团,制成酥皮,然后包馅,经烘烤或油炸而制成的饼皮分层次的食品。
基本信息
1.提供能量
酥皮糕点所含的热量高,食用的量不需要太大就可以提供给人体生命活动所需的足够热量。
选购技巧
选购酥皮糕点的时候,应选取尽量新鲜的,表皮完整,颜色均匀的酥皮糕点购买。
保存秘诀
酥皮糕点在常温下应尽快吃完,如需保存,请尽量放进冰箱内保存。
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