吃冬枣能减肥吗 推荐冬枣减肥食谱

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吃冬枣能减肥吗 推荐冬枣减肥食谱

   减肥原理

冬枣含有丰富的纤维素,并加快人体的代谢速度,有比其他果蔬类更强力的通便作用,帮助人体带走吃进去的油脂和体内的垃圾毒素,保持酸碱平衡。尤其对平时有便秘的女性朋友有着显著的效果。

推荐冬枣减肥食谱

冰糖炖冬枣

第1步:1准备好所有的食材。第2步:2冬枣洗净放入炖盅,加入冰糖末。第3步:3在加入适量的清水,炖盅的一半量。第4步:4包入保鲜膜放入蒸锅。第5步:5大火蒸上40分钟,关火后晾一晾就可食用。

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