哪些中药茶有助于消脂减肥
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
消除肥胖的最佳中药是山楂、何首乌,其次还有陈皮、茯苓等,这些中药具有消食化积与降压、降血脂及胆固醇等功效,还可迅速吸收、健胃整肠。
中医师们认为,春节给我们带来的不只是肥胖,还有诸如腹胀、消化不良等症状。特别是春节期间,许多人沉迷于方城之中,长时间打牌的姐妹们会出现下肢水肿的虚胖现象。中医师们建议,可服用消脂去水中药茶,或者用诸如肉桂、枸杞、山药等中药来配合清淡的食物来进行调理。
推荐3款中药消脂茶:
1、山楂首乌茶:
材料:山楂15克、何首乌15克;
做法:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。
2、桔皮茶:
材料:桔皮或橙皮若干,茶叶5克;
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶叶同泡即饮。
3、姜醋红糖茶:
材料:生姜10克,醋5克、茶叶5克,红糖5克;
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再与茶叶、沸水同泡,饮时加红糖,这茶对食滞胃寒的人特别合适,红糖可用蜜糖代替。
哪些人群有助于减肥
哪些土豆减肥餐有助于减肥
哪些中药有助于护肝
想要减肥消脂吗?推荐7种减肥中药
哪些中药汤可帮助减肥
哪些中药能减肥 几种中药吸脂减肥效果好
哪些药膳有助于消肿美容
哪些美食有助于帮助减肥
什么茶可以减肥消脂 哪种茶可以减肥消脂
哪些零食有助于减肥
中医按摩哪些穴位有助于减肥
冬季消脂减肥减肥茶推荐
哪些减肥汤有助于秋季减肥
苹果牛奶减肥餐 草莓有助于美容晚间西红柿减肥红薯也能去脂减肥薏仁减肥茶
中药消脂的三大减肥方法
哪些中药药膳有助于美肤
燃脂消浮肿 你最适合哪些减肥茶
消脂减肥中药食疗方推荐
可以帮助减肥的中药汤有哪些
哪些中药有助于养生
喝哪些茶可以减肥减脂肪效果好,减肥减脂肪的茶
哪些蔬果汁有助于减肥
生活中哪些好习惯有助于减肥
超有效的中药减肥茶 消脂减肥绝不反弹
秋季哪些食物可帮助消脂减肥
消脂减肥的中药材推荐
中医如何减肥 5款中药减肥茶燃烧脂肪
有效减肥消脂的茶饮推荐
消脂减肥中药偏方推荐
杨桃有助于减肥吗 杨桃有助于消化吗
减肥中药茶有哪些与怎么做
哪些药膳有助于产后消肿
哪些中药汤可帮助有效减肥