体内缺钙容易情绪烦躁发脾气
本文已影响4.63K人
本文已影响4.63K人
人际交往中,常常会遇到情绪烦躁、动不动就发脾气的人。其中,有些人并不是天性使然,而是因为体内缺钙。
钙是天然的神经系统稳定剂,具有将神经细胞所送出的信息予以正确传达的机能。人体一旦缺钙,必然导致这种机能的紊乱,造成情绪的不稳定,表现为脾气暴躁。若对症补钙,其烦躁的情绪就会趋于稳定,攻击性和破坏性行为也会减少。
一般来说,三类人群如果脾气不好,要考虑是否是缺钙所引起的。包括长期呆在房间里,接触日晒机会较少的办公室一族,很容易缺乏维生素D,进而影响体内钙的吸收;老年人,特别是绝经后的妇女,钙的流失比一般人多;幼儿因营养不良导致缺钙,主要表现为多汗、夜惊、烦躁、枕秃等。
建议这三类人在生活中适当晒晒太阳,定期参加体育锻炼;饮食中多吃虾皮、虾米、海带、牡蛎、牛奶、酸奶等含钙量高的食物。
情绪内敛更易诱发癌症
缺钙女性更容易患糖尿病
习惯性烦躁别担心 四招缓解坏情绪
巴西红耳龟咬人吗:一般不咬人(情绪烦躁或发情期会咬人)
脾气差容易得肝病
脾气暴躁 小妙招教你赶走暴躁脾气
男人更年期脾气暴躁易怒怎么办
为何经期容易脾气暴躁 推荐3个缓解方法
女人缺钙容易引来4种疾病
男人易发脾气是更年期躁郁症表现吗
孕妇为什么容易发脾气
出现这些疾病容易发脾气
心情烦躁 让你不再心情烦躁的方法
心情烦躁怎么缓解 心情烦躁怎么办
什么样的宝宝比较容易缺钙?
不吃早餐容易导致男性发脾气
脾气不好易被宫寒盯上 女人要懂得控制情绪
苦夏是什么 苦夏吃这类食物缓解烦躁情绪
孕妇容易缺钙 秋季怀孕如何轻松补钙
长期体内湿气重 容易引发6大危害
情绪暴躁伤身伤体 18妙招劫持你暴躁心情
心情容易烦躁怎么回事 教你改善情绪的方法
汪小菲扇大S耳光 传因破产后脾气暴躁
孩子特别容易烦躁发脾气怎么办 孩子特别容易烦躁发脾气的应对方法
脾气暴躁的男人最易出现阳痿
脾气暴躁的原因 深度解析脾气暴躁
怎么控制脾气暴躁 导致脾气暴躁的7个原因
为什么孩子容易脾气暴躁 言出必行来解决
男人缺钙缺锌容易得不育症
女性缺钙容易患糖尿病吗
3岁儿童缺钙有什么表现和症状(烦躁不安)
脾气和脾脏有关系吗?发脾气容易减弱免疫功能(微小联系)
哪些星座容易受情绪影响 容易情绪失控的星座盘点