乳腺癌预防 吃玉米能预防乳腺癌吗
本文已影响2.78W人
本文已影响2.78W人
防癌抗癌的功效
玉米中含有硒和镁,硒能使致癌物失去活性,镁能抑制癌细胞的形成和发展,又能促进体内的废物排出体外,玉米中的谷胱甘肽在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去活性,然后通过肠道排出体外。
相宜搭配
玉米+松子:防癌抗癌。
玉米+山药:吸收更多的营养素。
玉米+大豆:提高营养价值。
禁忌搭配
玉米+田螺:生成有毒物质。
玉米+红薯:影响消化系统功能。
玉米+牡蛎:影响人体对锌元素的吸收。
食用注意
1、患有干燥综合征、糖尿病、遗尿、更年期综合征而且属阴虚火旺之人不宜食用玉米做的爆米花,否则易助火伤阴。
2、玉米发霉后易被黄曲霉菌污染,而黄曲霉菌会产生致癌物质黄曲霉毒素,所以发霉的玉米绝对不能食用。
3、吃玉米时应注意嚼烂,否则不易消化,腹泻、胃塞胀满、胃肠功能不良者不可多吃。
推荐食谱:玉米腰果火腿丁
原料:玉米粒120克,火腿80克,红椒20克,腰果15克。
调料:盐、鸡粉、料酒、水淀粉、食用油各适量,姜片、蒜末、葱段各少许。
做法:1、火腿切成片,红椒洗净,切成丁。
2、玉米粒洗净,煮至断生,捞出备用。
3、腰果和火腿丁分别入热油中炸至香脆,捞出,沥干备用。
4、用油起锅,放入姜、蒜、葱、红椒丁、爆香,倒入玉米粒放入火腿丁,加入料酒、盐、鸡粉调味,淋入水淀粉,勾芡,最后撒上炸熟的腰果即可。
功效:本品具有降低胆固醇、防癌抗癌的作用,适合心血管疾病、癌症患者食用。
玉米粒炒杏鲍菇
原料:杏鲍菇120克,玉米粒100克,彩椒60克。
调料:盐、鸡精、白糖、料酒、水淀粉、食用油各适量,蒜末、姜片各少许。
做法:1、杏鲍菇洗净,切成小丁块,彩椒洗净,切成丁,玉米粒洗净。
2、将玉米粒、杏鲍菇、彩椒丁分别氽水,捞出,沥干水分备用。
3、用油起锅,放入姜片、蒜末,爆香,倒入焯过水的食材,淋入少许料酒,加入适量盐、鸡粉、白糖调味,淋入水淀粉勾芡即可。
功效:本品具有降血脂、增强免疫力等功效,适合癌症患者食用。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
预防乳腺癌首选猕猴桃 6种食物预防乳腺癌
常吃绿豆能预防乳腺癌吗
胸大易得乳腺癌 女性如何预防乳腺癌
新药物或能治愈晚期乳腺癌 乳腺癌如何预防
红薯能预防乳腺癌吗 这样吃防癌效果好
怎么预防乳腺癌 乳腺癌怎么预防
预防乳腺癌 多吃蔬果可降低乳腺癌风险
预防乳腺癌多吃水果 吃5大水果防乳腺癌
常吃丹参能预防乳腺癌吗
常吃橄榄油能预防乳腺癌吗
男人也得乳腺癌 男人如何预防乳腺癌
吃猴头菇能预防乳腺癌吗
胸大易患乳腺癌 如何预防乳腺癌
怎么预防乳腺癌 乳腺癌什么症状
乳腺癌的早期症状 吃什么预防乳腺癌
乳腺癌的预防 防乳腺癌不能缺少5种食物
女性如何预防乳腺癌:每天晒太阳可以预防乳腺癌吗
如何预防乳腺癌?怎样预防乳腺癌
常吃灵芝能预防乳腺癌吗
常吃茴香能预防乳腺癌吗
常吃豆腐皮能预防乳腺癌吗
常吃姜能预防乳腺癌吗
桃子这么吃防乳腺癌 5种水果预防乳腺癌
乳腺癌新药上市 如何预防乳腺癌
常吃咖喱能预防乳腺癌吗
常吃西洋参能预防乳腺癌吗
十字蔬菜预防乳腺癌 生活中预防乳腺癌的六个方法
乳腺增生要紧吗 乳腺增生怎样才能治好
常吃芒果可预防乳腺癌
怎样预防乳腺癌 做好预防远离乳腺癌
女性吃太好易患乳腺癌 5种食物预防乳腺癌
常吃党参能预防乳腺癌吗
哪些女人易患乳腺癌 如何预防乳腺癌