怎么按摩穴位预防痛经
本文已影响1.27W人
本文已影响1.27W人
爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开party,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
中医按摩哪些穴位可预防中暑
按摩五个穴位缓解偏头痛
治疗痛经只需按摩这4个穴位
偏头痛按摩什么穴位图解 穴位按摩缓解偏头痛
治疗腰腿痛按摩哪些穴位
按摩经渠穴位的作用
夏季头痛就按摩7个穴位
穴位按摩法可助缓解头痛
早泄怎么穴位按摩呢
胃痛怎么办?按摩穴位方法缓解疼痛
穴位按摩 中医教你穴位按摩的秘方
预防肝癌 中医按摩三个穴位助预防
预防老年痴呆症 按摩这5个穴位
穴位按摩可以减肥吗 穴位按摩瘦手臂
夏季如何预防感冒 穴位按摩预防感冒
胃痛没药怎么办 按摩4个穴位缓解胃痛
按摩止牙痛穴位大全
中医按摩哪些穴位可缓解痛经
常按摩2大穴位可预防中暑
腰痛按摩哪些穴位 推荐4个穴位
预防老花眼可采用穴位按摩法
甲亢按摩什么穴位 六个穴位配合按摩
产后关节痛怎么办 按摩穴位来缓解
缓解痛经按摩哪些穴位比较好
穴位按摩 穴位按摩手法及注意事项
头痛按摩哪个穴位
丰胸穴位按摩图解,丰胸穴位按摩解释
如何保养预防肠胃病 穴位按摩搞定胃痛
心绞痛怎么办 可常按摩三个穴位
胃痛怎么办 按摩4个穴位能缓解
按摩牙痛穴位的作用
产后关节痛怎么办 按摩穴位来缓解
痛经怎么办 常按4大穴位可缓解痛经