红枣的几种保健吃法
本文已影响1.72W人
本文已影响1.72W人
大枣的补益、调和,主要在于枣肉。大枣皮的性味和枣肉稍有不同,不是补益,而是“辛散”的作用。我们平时吃大枣汤或者红枣汤,都是连皮一起煮的,正好调和。假如只要补益,可单煮枣肉。
红枣汤:拣好的红枣,洗过,煮红枣汤吃。每次可吃10个左右,多吃也会胀满。假如血小板偏低,可在煮红枣汤时,加入连衣的生花生,共煮。
红枣泥:红枣煮熟后,去皮、去核,拌和就成为枣泥。加一些糖,可放置在冰箱中,时时食用,作为小点心。自制汤团、米饼时,把枣泥作馅心,就成枣泥汤团、枣泥饼,也可作为主食。
红枣粥:红枣也可和米一起,煮成红枣粥,或者红枣饭,香美可口。白糖糯米莲心红枣粥,不仅味美,而且补益身体,可改善睡眠,滋阴敛汗。八宝饭中,也可加入枣泥,增加补益作用。
红枣酒:取好的红枣,500克左右,放入大口瓶中,加入上好的高粱酒,再加入适量的白砂糖,或冰糖,储存1个月左右,即可饮用。本来能饮酒者,可每日饮用20毫升左右,补益身体,适用于癌肿已治愈而需补益气血者。
梅毒的几种保健护理方法
红眼病的3种保健方法
红枣保肝补气 一次吃红枣别超15颗
吃枣有利健康 大枣的吃法
补气补血 红枣的5种最佳吃法
有哪些红枣吃法更健康
吃红枣竟然也会中毒 红枣的正确吃法
红枣的四种营养搭配 营养健康有保障
红枣怎么保存方法 保存红枣的几种方法
山药的三种吃法:熬粥配上红枣
红枣的10种吃法让功效翻倍
最常见的五种红枣错误吃法
介绍几种芡实的营养保健吃法
吃红枣好处多 这样吃红枣能治12种病
大枣的吃法 春季吃健康大枣
子宫切除后能吃红枣吗 适量吃保健康
红枣的12种吃法让效果翻倍
红枣补血的12种吃法大全
红枣抗衰老 红枣的最佳补血吃法
预防淋病的几种保健方法
保护颈椎的几种保健方法
6种吃法让红枣营养翻倍
红枣怎么吃最好 6种营养吃法
红枣的吃法大全 红枣12种吃法要功效翻倍
孕妇一天吃几个红枣最佳
红枣最有营养的6种吃法
红枣6种营养吃法介绍
红枣煮熟了吃更营养 推荐5种红枣熟吃的方法!
孕妇吃红枣好吗 红枣怎么吃健康
红枣的吃法 推荐4款红枣食疗养生法
知道怎么吃红枣吗? 红枣六种吃法营养翻倍
滋补又壮阳 红枣的五种吃法
女人吃红枣有什么用?吃红枣的十一种好处