经期献血不可取 女人们要懂得做好经期保养
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
献血并不是一件不好的事情,对于不少符合条件的女人,她们也想要献血,当然献血并不是任何时候后可以的。小编提醒,女人们若是正好来了月经,这个时候还是休息比较好,献血这种事情还是不要做了。不然的话,会让你的身体更快垮掉哟。
经期献血不可取的原因
对于女人来说,经期可是非常特殊的一个时期,若是不好好保护的话,最终的结果就是身体会受到很大的损伤。尤其小编提醒,正好处于经期的女人们,千万不要去做献血这件事,不妨会受很大地伤害:
1、让免疫力变得更低
众所周知,女人们在经期这段时间里,下体会不断流出“血液”,这些“血液”磨掉了女人们大量的体力,同时精力也被不断消耗。使得女人们十分容易出现疲劳的情况,如此一来,病菌侵袭的频率就会增高,从而使得她们经期被疾病缠身。此外,小编还要提醒的是,因为在经期的时候,她们自身的血细胞恢复得比较慢,这个时候做献血这件事的话,会使得身体的免疫力进一步降低的。
2、让内分泌受到影响
在经期的时候,女人们的子宫内膜会自动脱离子宫壁,掉落在子宫内部,然后伴随着子宫内部的血液流出子宫。这意味着身体这个时候处于损伤的状态,再加上经期的时候,往往自身的免疫力降低了不少。这个时候献血的话,身体内部的分泌系统就会受到影响,最终使得身体的内分泌活动受到很大的影响。
3、让女人们变得更加虚弱
在经期的时候,女人们会流失不少的血液,要知道身体可是以血为本,一旦血液流失过多,则会让身体变得很脆弱。因为没有足够的血液的话,身体各大部位就没可能及时吸收营养,从而让它们的营养供给出现了暂时的隔断。这样一来,身体各大部位也就无法正常工作了,从而表现出整个人特别虚弱的样子。
要是这个时候再去献血的话,意味着女人们体内的血液流失量又要增加了,原本就没有足够的血液滋养身体。再被抽掉一部分血液的话,就会使得体内血液无法满足供给的情况演变得更加严重,从而使得身体变得更加的脆弱。
经期女人们补血必知的技巧
1、注意护眼
为啥保护眼睛和补血有关系呢?这里面的关系可大了,祖国医学表示“人久视伤血”,一旦用眼无节制的话,很容易消耗气血,最终使得身体受伤。所以说,女人们平日里每隔时间就应该保护眼睛,而不是一直盯着屏幕看半天。
当感觉自己的眼睛已经很疲劳了,请赶紧抬头看看远方,最好是看些绿色的植物。这个动作虽然简单,但是能够让眼睛得到片刻的休息哟。
2、保暖
经期怕冷是很多女人的通病,要知道寒气侵入体内之后,也很容易消耗身体的血液。所以说,为了避免血液不足的尴尬,女人们等到了经期时请必须做好保暖工作。除了多穿件衣服之外,还可以喝些生姜红糖水,喝了有助暖身,让身体中的寒气一点点被逼走,慢慢地暖和起来。当身体温暖了,气血地流动速度才会加快,从而使得各大器官能够更快获得的养分供给。
所以说,女人们在经期的时候想要补血的话,请一定要学会保暖哟。
3、饮食补血
生活中有许多食物单吃或者搭配食用,都有很不错的补血效果。比如说红枣、红米再加上核桃一起熬成粥食用,对于她们来说,补血效果很不错。(本站()专稿,如需转载请注明出处)
女人经期补血养血食谱 吃出健康好气色
经期穿衣要有讲究 女人不要忽略了它们
月经期间吃什么补充营养 经期吃什么补气养血
让女人经期面若桃花的“养血法”
40岁了不是小女孩 女人们要懂得为自己保健
更年期怎样保养好 女性更年期月经失调怎么回事
经期养生保健秘方
月经刚结束不能做的3件事 经期保养小技巧
月经期不该做什么事 女性经期不该做这3件事
经期可以下水吗 经期还有哪些事情不能做
经期吃它们加重痛经 女人必须管好嘴巴
不想经期受罪 女人绝对不要做这几件事
孕期不注意容易流产 请孕妇们做好孕期保健
不爱干净会让下身出异味 女人要做好经期卫生
经期女人调养食谱的做法 经期饮食注意事项
经期不当睡姿容易得妇科病 女人要改掉
女性经期能洗头吗 经期后吃什么补血好
过早绝经可不是好事 女人们要学会调经
经期保健 经期男女住在一起这事别乱做
定期献血 既献爱心又保健
经期不能做的事情很多 经期可以深蹲吗
经期腰痛千万不要做这事 经期腰痛怎么办
女人可以在月经期献血吗?献血可以在月经期间吗?
女人如何做经期保健 这些妙招你可试试
经期女人要补血吃什么最好
经期综合症有哪些表现 做好保健才能平安过经期
调理别错过经期 不同类型女人经期保健方法
女性要注意这几种月经异常 经期要这么保养
女人经期保养秘方 经期如何保养身体黄金3点要注意
经期喝了凉茶要及时补救 确保你经期不再痛苦
生理期皮肤保养:女人经期如何保养皮肤
食疗补血 女性经期不可错过这一物
经期不适 3个方法巧保养
解说棒球比赛中的“杀”学问
无问西东沈光耀原型是什么 沈光耀最后死了吗
美92岁老太10小时跑完马拉松|创世界纪录
张杰受伤洒泪道歉 舞台流下男儿泪谢娜隔空安慰原因曝
鼓舞人心的经典青春正能量语录
黄嘉千自曝对婚姻没底线 夏克立劈腿也能接受
解惑:阴虚体质能吃龙眼吗
袁咏仪曾因得罪人被TVB雪藏 柯受良把她解救出来
特工皇妃楚乔传结局 宇文玥和楚乔归隐生了3个孩子
【图】李晨庆祝范冰冰获得国际影后 新剧《好家伙》即
研究发现有兄弟姐妹的儿童情商较高
山月不知心底事在哪拍的 扒一扒山月不知心底事拍摄趣
坐实!景甜回应与张继科恋情 甜蜜互动比“心”示爱
俄大选首轮电视辩论现闹剧 普京恩师之女泼水回应他人
《画皮Ⅱ》热映 观众被“菩萨”霍心将军感动