女人如何缩小阴道 两种方法助女人缩阴
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
对于每个女孩子而言都向往着有一个爱自己疼自己的老公,有一个温馨的家庭,可是阴道松弛一再袭击女人。让她们在爱情婚姻的道路上走的坎坷崎岖,这不仅严重的影响了她们的日常工作,生活,更加影响到了他们家庭的和睦,夫妻之间的和谐问题,因此女人们要想办法缩小阴道。那么女人如何缩小阴道呢?接下来为大家详细介绍,供大家参考。
女人如何缩小阴道?可做阴道紧缩术
阴道修复手术也称为阴道紧缩术,在国外是很普遍的妇科整形手术,我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术,对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术,以保证手术效果。
阴道缩紧术其实是生殖器整形中很小的手术,操作简单,局麻下即能完成,也不需要住院,术后性生活质量会有明显改善。患者只需要在非月经期去医院进行相关的术前检查,尤其是妇科检查,在月经过后的7~10天内做手术,二个月后就可以恢复正常的夫妻生活了。
另外,小编提醒阴道紧缩术的费用与手术医院、手术方式和手术的医生、患者个人的体质等因素有关。不同人的费用不相同,不同一般的手术费用参照以下几个标准:
1、术前检查的费用
这个主要就是用于排查影响女性生殖道紧缩手术的不利因素,女性常常需要进行一些常规的妇科检查、白带检测、B超检测等,这些检查对手术的进行是很重要的,这也是手术成功的关键。
2、手术的费用
手术的费用主要包括手术的方式、手术医生、手术麻醉、使用的器材及药物消耗等等,这些都是影响手术价格的一些主要的因素。手术的费用占女性生殖道紧缩术费用中很大的一部分。
3、术后消炎的费用
术后会需要一段时间的调理和静养,在这期间女性朋友还得服用一些抗炎药物来预防感染,因此,术后护理费用也是必不可少的。
女人如何缩小阴道?常做缩小阴道的运动
1、屏住小便
在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。
2、腹式呼吸运动
(1)、平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。
(2)、用鼻子深吸一口气,这时腹部就会慢慢隆起。
(3)、慢慢吐气,松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。
3、床沿合腿
靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。
当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势,这样的运动还是需要坚持。
4、凯格尔练习
凯格尔练习是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法。通过训练可以提高肌肉收缩能力,提高性快感。具体步骤是:
(1)、首先找到耻骨尾骨肌,耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。
(2)、仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松。
(3)、然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。
(4)、当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
(5)、拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。每次做10个3秒钟的收缩和放松,每天至少要做几次,并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度,比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。
温馨提示:凯格尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。
以上介绍了缩小阴道的方法,大家觉得怎么样呢?小编建议有阴道松弛问题的女人们,不妨试试以上的缩阴方法,帮助女人找回幸福。
缩阴产品不靠谱 介绍三个缩阴技巧
选择阴道紧缩术 做个紧致的女人
产后阴道松弛怎么办 推荐两个缩阴动作
阴部的各种形状 女人保养阴道要用对方法
女人做什么运动缩小阴道 试试这些运动
健身夹腿器能缩阴吗 缩阴的方法有哪些
直立健身器可以缩阴吗 缩阴的方法有哪些
女人要如何预防阴道炎 阴道炎饮食
为什么女人易得阴道炎 六个方法助你远离阴道炎
长期不同房会阴道萎缩吗 阴道萎缩的原因
怎么缩阴效果最好 最有效的缩阴方法图解
点击查看!3种安全的缩阴方法
女性阴道松弛是什么原因 六妙招紧缩阴道
女人下面松弛危害多 4种缩阴法很靠谱
阴道松弛太可怕 缩阴法助你“恢复出厂设置”
缩阴产品有效吗 如何预防阴道松弛
阴道收缩有什么方法
乳晕变大怎么办 3种方法助女人缩小乳晕
女性缩阴中药有哪些?女人缩阴药有哪些? 中药缩阴偏方秘方
阴道松弛别着急 3种缩阴方法让私处紧致
怎么缩阴效果好?2020最新缩阴方法大全
外阴白斑萎缩怎么办 外阴白斑如何治疗
治疗阴道松弛的方法 这5个缩阴法很靠谱
阴道紧缩术多少钱 术后该如何护理
产后巧缩阴 做个紧致的女人
怎样做缩阴运动 女人做缩阴运动图谱
古代女人的缩阴秘籍 女性如何缩阴
阴道松弛试试锻炼 正确的缩阴运动方法
N种缩阴的小技巧 女性必须知道
3个简单动作帮助女性缩阴
怎样缩阴比较安全有效?快速缩阴的小妙招
如何通过运动缩阴效果好
缩阴产品的原理,真的有缩阴效果吗?