秋天水果皇后葡萄的5大功效
本文已影响2.52W人
本文已影响2.52W人
秋季是个丰收的季节,是个硕果累累的季节,在这个季节里葡萄成为了人们的“新宠儿”。没错,今天我们要说的就是它,水果界的全能儿。到底它会有着哪些不为人知的养生奇效呢?就来和小编一起来探秘。
秋天水果皇后葡萄的功效
1、葡萄中含有丰富的矿物质,钙、钾、铁、磷以及多种张永生素B1、B2、B6以及维生素C等,对于各年龄段人群都是极好的营养食物。不仅可以延缓衰老更可以对神经衰弱有着大大的好处。
2、葡萄糖是我们人体所需要的营养物质,而葡萄汁就可以缓解低血糖,给身体补充能量。
3、葡萄中所含有的果酸有助于人体的肠胃消化,能健脾和胃。
4、更有研究发现,葡萄还可以很好的预防血栓的形成,预防心脑血管疾病。
5、中医则认为葡萄性平,味甘酸,可入脾、肺可以补气血,酸能生津液,止咳除燥、补益气血、利尿也是葡萄最好的功效。
如何挑选葡萄
1、看时间
一般葡萄都是在初秋8~9月才成熟,如“玫瑰香”葡萄8月下旬至9月上旬才进入成熟期,吃起来味道口感才会好,“巨锋”葡萄在9月上中旬才能上市。未到葡萄旺季,市场上卖的中熟葡萄,口感都不比8月下旬上市的晚熟葡萄。
2、观时机
上市的时候挑紫的,下市的时候挑青的。同时,葡萄要圆,最好还要硬,因为这样的葡萄才是新鲜的。
3、触肉感
一般挑选葡萄时,大小、青紫都不太影响口感,关键还是看葡萄的肉质,太硬的葡萄往往味淡、苦涩,太软的很可能很酸或者变质,买时要挑肉韧、汁多的葡萄。
4、先尝后买
买的时候最好先尝尝,记得要尝最下面的,如果最下面的是甜的,整串应该都不酸。最好尝两颗以上,有些味道苦涩的葡萄要吃两颗以上才能感觉出来。
葡萄柚怎么吃?葡萄柚的做法大全
痛风不能吃什么水果:含果糖量高的水果(梨、葡萄等)
秋天吃葡萄的功效与作用 秋天吃葡萄的好处
水果金铃子(癞葡萄)补血吗
尿酸最怕的三种水果(樱桃、葡萄和西瓜)
夏天吃葡萄应该注意什么 吃葡萄的六大误区不要犯
水葡萄的副作用 盘点水葡萄的禁忌
葡萄苹果梨 这些水果应该带皮吃
你吃过最脏的水果是什么?盘点十大最脏水果(葡萄位居第一)
葡萄籽美白的效果怎样 是不是真的有效
金铃子(癞葡萄)的功效与作用
蔓越莓和葡萄籽能一起吃吗 蔓越莓和葡萄籽的功效
药草皇后泡水喝有六大功效
自制葡萄酒的功效有哪些呢
秋天吃葡萄的好处 葡萄颜色不同功效不同
葡萄和提子的功效有什么
山竹的功效与作用 扒一扒水果皇后超强的养生效果
葡萄山楂 治疗老年痴呆的4种水果
中国一半葡萄酒是假货 葡萄酒有何功效
葡萄干有补血功效 女性吃有这四大好处
葡萄干是酸性还是碱性:葡萄干功效及葡萄干怎么吃
大红的葡萄籽美白真实效果怎么样
葡萄有哪些功效与作用
淘米水洗脸的效果有哪些? 淘米水洗脸的5大功效
盘点海葡萄的5大营养价值
葡萄桑葚 这三种水果竟能补肾
葡萄营养价值高 葡萄搭配其它水果做成果汁风味独特
酸葡萄效应是什么?吃不到葡萄就说葡萄酸(降低目标价值)
水果皇后草莓的5大营养价值
葡萄干功效 葡萄干泡醋的功效
秋季养生吃什么好 秋天吃葡萄好吗
葡萄柚是什么水果嫁接的 葡萄柚的名字怎么来的
葡萄酒有抗衰老防癌养生之功效