孕妇冬季不能吃哪些肉
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有些孕妇,爱吃肉,可以说是无肉不欢。在这里小编提醒孕妈咪,千万不要想吃什么吃什么,要考虑到肚子里宝宝的感受。有些肉类并不适合孕妇吃,不不仅不利于孕妇的身体健康,还有可能影响胎儿发育,下面详细介绍一下,孕妇不能吃哪些肉。
1 、蛙肉
蛙肉身上含有大量的寄生虫,准妈妈更是不宜多吃蛙肉。多食助湿、生热,孕妈妈最忌。
孕妇吃蛙肉会增加母体和胎儿感染曼氏迭宫绦虫病的机会。曼氏迭宫绦虫病的成虫和幼虫——裂头蚴均可在人体内软组织和内脏寄生,但是成虫的致病能力不大,曼氏裂头蚴的危害远较成虫大,感染者称为裂头蚴病。
裂头绦虫的幼虫还可以穿过胎盘侵犯胎儿,在妊娠的早期可引起死胎、流产,中晚期则可造成胎儿的畸形。
2 、海马
海马虽有抗衰老的作用,但海马只适宜孕妈妈临产之前或难产之际食用。对于备孕期,则不宜服食,因为海马有活血堕胎作用。
正如《本草新编》所说:海马入肾经命门,更善堕胎,故能催生。《本草纲目》亦云:海马,难产多用之。
《食物中药与便方》中还介绍:妇女子宫阵缩无力而难产:海马l个,煮水,冲入黄酒半杯温服。故凡在怀孕早中期,切勿食之。
另有海龙,性同海马,《本草纲目拾遗》中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效。由此可见,孕妈妈非临产或难产之际,切勿服食。
3、鳗鲡
俗称白鳝,性平,祛湿、抗痨,还能补虚弱。同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。古书记载:食用鳗鲡会助热发病,肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊孕妈妈该忌之。同时,患有慢性疾病、脾虚泄泻者忌食白鳝。
4、动物肝脏
据英国学者研究表明,怀孕的妇女尽量少吃动物肝脏。最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,因动物肝脏内含有过多的维生素A,会导致胎儿畸形和患先天性缺陷的危险。
5、烤肉
烤制的猪羊肉,外焦内嫩,表面含有致癌物质,内里可能含有弓形虫,弓形虫易导致胎儿发育异常,因此孕妇忌食。
6、螃蟹
在中医里,螃蟹的属性比较寒凉,而且它本身也具活血化瘀的作用,如果吃得太多,很容易造成流产。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。而且在《别录》中有“蟹爪主破胞堕胎”的记录。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。
7、驴肉
驴肉营养价值颇高,可补血养血,但性平,味酸甘。不适合孕妈妈们食用。也因古书《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。所以在备孕期的妈妈应当忌食驴肉。
8、兔肉
性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妈妈应该忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,孕妈妈尤忌。
9、麻雀肉
雀性大热并特淫,孕妈妈不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。
10、鳖
甲鱼本身含有丰富的蛋白质,还具有通血络和活血的作用,可散淤块、打散肿瘤。因此,临床上某些长有肿瘤的病人会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长。
但对孕妈妈来说,甲鱼却吃不得,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。
孕妇7大最佳食物
1、最佳防止吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一,多吃柠檬和土豆等含有多种维生素的食物,有良好的防吐作用。
2、最佳保胎蔬薷
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。
3、最佳饮料
根据测定,在食谱相同的情况下,常饮绿茶的孕妇比不饮者每天多摄取锌达14毫克,锌有助于胎儿发育,且绿茶中的铁元素可防贫血。
4、最佳防早产食品
丹麦专家研究发现,常吃鱼有防止早产的作用。
5、最佳零食
孕妇在正餐之外,吃一点零食可拓宽养分的供给渠道,专家建议嗑一点瓜子,诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。
6、最佳酸味食品
孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处,但不宜吃山楂,因为它会加速子宫收缩,有导致流产之嫌。
7、最佳分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力,而产力来源于食物,在各种食物中当以巧克力为最佳,美国产科医生称它为最佳分娩食品。
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