白领女性的冬季消脂下午茶
本文已影响1.41W人
本文已影响1.41W人
冬季待在温暖的办公室,到了下午OL往往会觉得没精打采的犯困,不如来杯提神下午茶,不仅能让精力更充沛,还有助于消脂减肥,缓解冬季长膘,保持身材。
荷叶茶
荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色,最适合摄取油脂成分过多的人群。茶味浓一些效果会更好,尤其是空腹时饮用有助减肥。
吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
杜仲茶
杜仲茶可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用,不过需长期坚持才有效果。
乌龙茶
乌龙茶可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。
99营养师温馨提醒喝茶有很多养生保健的作用,女性选择好喝什么茶,有给自己带来不同的效果,白领们可以多喝这些下午茶哦。
女白领自带午餐腹泻 自带午餐要注意什么
英式下午茶制作
经常吃下午茶会长胖吗 如何健康享受下午茶
冬季午睡好吗 冬季午睡时间多少合适
自制冬季消脂减肥花茶
六款女性冬季美容养生茶
白领午休时间的减肥方法
下午茶是什么意思 下午茶是吃还是喝 下午茶是几点
白领减肥午餐吃什么?减脂瘦身餐吃起来
秋冬季什么茶消脂 秋冬季喝的消脂茶
白领女性夏季减肥吃什么好
春季喝六款茶 帮你排毒消脂护胃
白领女性喝红茶有什么好处
白领男性警惕性欲下降
冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
白领午睡睡多久好 夏季可延长时间
女性白领眼睛保养 试试这些花茶
白领女性如何防止乳房下垂
一次性填满四季的甜蜜,让人幸福感倍增的下午茶
适合女性冬季喝的五种养生茶
冬季女性贫血喝什么茶
冬季消脂减肥瘦身汤推荐
白领男午休妙招
白领女性夏季减肥吃什么水果
夏季白领喝什么茶 推荐4款茶饮
白领如何健康的午休
悠闲下午时光 几种下午茶饮食推荐
白领午休的好处有哪些
适合女性冬季喝的茶有什么
夏季女性易上火 7种药茶让你消消火
冬季女性养生就喝5款茶
女白领趴着午休损伤脊椎 如何科学午休
冬季女性喝什么茶好 3款花茶别错过