女性补血伴侣 4款红糖茶饮汤
本文已影响1.58W人
本文已影响1.58W人
红糖营养价值:
1、抗衰老;
2、补血气;
3、暖脾健胃;
4、活血散寒;
5、缓解痛经;
四款红糖茶饮汤:
红糖滋润茶
材料:绿茶2克,红糖30克。
做法:沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。
功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。
乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖30克。
作法:将乌梅、红糖一起入煲,加水1碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
红枣菊花粥
材料:红枣5-10枚、黑米100克、菊花15克。
做法:加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖。
功效:此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。
山楂桂枝红糖汤
材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
食用红糖的注意事项:
1、红糖不宜与豆浆同食,因为红糖中的有机酸和豆浆中的蛋白质结合会产生沉淀物,不利于吸收。
2、红糖不宜与竹笋同食,因为竹笋蛋白中合有18种氨基酸,其中的赖氨酸在与红糖共同加热的过程中易形成赖氨酸糖基,这种物质对人体不利。
3、红糖不宜与牛奶同食,因为红糖为粗制品,未经提纯,含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多,而牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀,故牛奶中不宜放红糖。
4、红糖不宜与合铜的食物同食,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收。
红糖的营养价值 红糖补血吗
女人四款补血汤的做法
女性美容的秘诀 三款补血养颜汤
四种养生花茶补血润燥 女性补血养颜靠银耳汤
女人喝什么茶补血 6款补血养生茶推荐
洛神花茶可以搭配什么饮用呢?几款洛神花茶配方及功效...
女性需补血 盘点女性补血的4种食物
五款女人经后补血汤
女人冬季补血要多喝汤 三款汤养女人气血
女人易贫血 常喝四款补血汤
夏季可以喝滋补气血的茶饮吗 推荐五款茶饮
女性补血补气吃什么最好 推荐几款补血汤
27款女人养生汤 补气补血补肾
红糖是女性福音 推荐12款红糖食谱
红糖水补血圣品 盘点改善女性贫血的食物
女性美容秘籍 推荐四款补血养颜汤
补气补血茶饮有哪些
女性补气补血的汤怎么做
夏季补水又清热 推荐你喝4款茶饮
女性贫血怎么办 这4道汤饮要常喝
女人煲什么汤补血补气 5款补气血的汤推荐
饮食补血效果好 六款食谱助女人补血
姜汤红糖茶怎么做
补气血的汤 6款养生汤补血益气
红枣银耳汤可以放红糖吗 补血安神效果好
姜红茶女性最佳饮品
推荐六款女人补血养生汤
女人喝什么茶补气血 6款补气血的茶推荐
怀孕初期能喝红糖水吗(红糖水可以补血)
糖尿病患者饮食推荐 4款药膳降血糖
补气血喝什么茶 试试这4款养生茶
补血养颜茶的功效 4款补血养颜水果推荐
女性补气血炖汤食谱 女性补气血炖汤有哪些