吃胡萝卜对眼睛的好处
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
你见过戴眼镜的兔子吗?这句人们常说的话并不足以说服我们接受多吃胡萝卜的建议。真正让我们信服的是胡萝卜素借用了胡萝卜的名称。胡萝卜素是泛指一类物质的整体,比如β胡萝卜素就是其中的一种。虽然在人类的肠道中,β胡萝卜素可以与其他相关物质合成维生素A,但是这些维生素A往往是多余的,因为肉类食品中已经能够给人体提供足够的维生素A了。
维生素A的拉丁名字是Retinol,有证据表明这种物质与眼睛有关系。在视网膜中存在着一种细胞,它负责视觉对明暗的反应。这种感应到光粒子后能在大脑中产生黑白影像的物质叫视网膜紫质(Rhodopsin),它由一种蛋白和维生素A构成。
在缺乏维生素A的情况下,微弱光线下的视觉能力将受到损害。但在我们(德国)这个纬度上的那些发展中国家中很少发生这种症状。对于其他种类的眼疾,诸如近视,维生素A并无治疗作用。不管我们是否戴眼镜——在黑夜里的兔子都是模糊一团的。
真男人胡萝卜 情侣胡萝卜
胡萝卜可以减肥吗 胡萝卜的热量
孕妇可以吃萝卜吗 吃萝卜有什么好处
爱吃胡萝卜也会吃走好“孕”
吃萝卜竟有这么多好处 各种萝卜的功效
胡萝卜能生吃吗 生吃胡萝卜的好处
多吃胡萝卜对眼睛有好处吗 多吃胡萝卜是否对眼睛有好处
孕妇能吃胡萝卜吗 胡萝卜怎么吃才有营养
南京23斤大萝卜 冬吃萝卜有4大好处
胡萝卜竟是小人参 胡萝卜的4大吃法
女人吃红皮萝卜的好处 红皮萝卜的营养价值
宝宝吃胡萝卜好处多 这样做简单又美味
胡萝卜为什么叫胡萝卜
秋吃萝卜赛人参 秋季吃萝卜的好处
吃胡萝卜可以带来这6个好处
益肝明目 盘点吃胡萝卜的7大好处
冬吃萝卜夏吃姜 冬季吃萝卜的好处
怀孕能吃胡萝卜吗 吃它好处多多
宝宝吃胡萝卜和南瓜的好处 这些要注意
经期能吃胡萝卜吗 怎么吃胡萝卜有营养
胡萝卜的做法大全 胡萝卜的家常做法图 胡萝卜怎么做好吃又简单
女人吃白萝卜的好处 白萝卜的营养价值
萝卜可以生吃吗 生吃萝卜的六大好处
男人吃胡萝卜好不好
胡萝卜
萝卜有哪些营养价值 冬天吃萝卜好处
生吃白萝卜:白萝卜生吃的好处方法及禁忌
女性更年期能吃胡萝卜吗 有什么好处
十月萝卜赛人参 秋天吃萝卜的六大好处
胡萝卜连皮吃好吗
玉米胡萝卜粥怎么做好吃
胡萝卜是不是感光食物 胡萝卜对眼睛有好处吗
冬季多吃萝卜好处多 萝卜的8种食疗吃法