孕期夏季如何降温方法
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
夏季空调是常见的日用品之一。那么你知道孕期妈妈来说,关于安然度夏有什么关键点。吹空调不妨以下几点才有益健康。
夏季高温炎热,空调成为了大多数人避暑的首选,可一部分特殊人群却对使用空调有些担心,比如怀孕的准妈妈们。有些孕妈认为,夏季由于出汗多,汗腺大开,随便使用空调降温容易导致“寒风入体”,感冒吃药可能殃及腹中宝宝的健康。这种“恐而避之”的想法是否正确呢?
夏季天气炎热,怀孕后为满足妊娠期间自身和胎儿生长发育的需要,孕妈基础代谢率自妊娠中期开始会逐渐增高,新陈代谢加快,产热也较常人增加,体温约增加0.5℃,所以孕妈更易感觉炎热。若不及时降温防暑,可能出现中暑症状,反而会给孕妇及胎儿造成更大的健康伤害。
所以,孕妇夏季也应当适当吹吹空调,使用时应当注意要学会科学控制空调的温度,以26度为宜,孕妇应避开空调出风口直吹,且空调房间隔一段时间(以30分钟为宜)应开窗通风。在冷气较足的房间不宜呆得过久,防止腹部受凉,如在办公室等无法自行调整的空间内,应当适当增衣,饮用温热水,避免受凉。
孕妇感冒了怎么办?不可不吃药硬撑
有不少孕妈感冒后,担心药物会对宝宝造成影响,宁愿硬撑拖延也不愿吃药。但实际上,这种做法并不为产科专家所认同。夏季孕妇感冒应尽快控制感染,排除病毒,以防病毒对胎儿造成更多伤害。轻度感冒的孕妇,可多喝开水,注意休息;感冒较重的高烧者,应尽快采取物理方法控制体温,并在产科医生指导下进行药物治疗。
高温夏季如何护肤养颜
男子背10斤冰块降温 夏季降温小妙招
夏季孕妇上火怎么办 快速给孕妇降火的方法
夏季如何降暑 推荐4款食疗方
夏季防暑降温常识 夏季怎么防暑
夏季高温天气 孕妇如何防暑降温
夏季体温高怎么降温 夏季体温高降温的方法
宝宝夏季怎么降温
夏季高温如何防中暑?
夏季高温如何预防中暑?
孕晚期食欲不振 夏季孕妈如何科学饮食
夏日如何降温 注意三个“不要”
夏季如何降暑 试试5款降暑茶
夏季保健 夏季防暑降温的小常识
最强高温天气来袭 夏天如何避暑降温最关键!
夏季需降温 降温谨记3个禁忌
高温天气 孕妈如何安全度过夏季
夏季高温天气如何防暑?
夏季男人如何防暑 夏天防暑降温小常识有哪些
夏季心脑血管如何保健方法
高温天气来袭 孕妇夏季如何解暑
拉上浅色窗帘 夏季室内降温的好方法
孕期如何丰胸,孕期丰胸的方法
孕妇夏季防暑降温 这些禁忌要牢记
夏季降温贴有用吗 夏季降温小妙招
夏天楼顶可以洒水降温吗 夏天降温的方法有哪些
宝宝夏季降温
夏天孕妇如何应对高温
夏季孕妇如何养胃 孕期养胃技能分享
夏季如何美白 夏季美白技巧与有效方法
八种错误的夏天降温方法
夏季如何清热降火 推荐3款食疗方
孕妇如何防暑降温 六种降温水果推荐