如何有效的预防咽喉炎
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预防咽喉炎需要做到以下几点:
(1)保持室内空气流通。
(2)不要长时间讲话,更忌声嘶力竭地喊叫。
(3)注意劳逸结合,防止受冷,急性期应卧床休息。
(4)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
(5)经常接触粉尘或化学气体者,应戴口罩、面罩等防护措施。
(6)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
(7)注意口腔卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。
(8)避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫,带有腥味的刺激食物。
(9) 咽喉炎应该如何预防呢?平时多饮淡盐开水,吃易消化的食物,保持大便通畅。
(10)苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品,具有清热退火,润养肺肾阴液的作用,可适量选食。
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