明目饮食之黑豆猪肝汤
本文已影响2.87W人
本文已影响2.87W人
猪肝200克,黑豆100克,枸杞子25克,沙参30克,生姜2片(去皮),香油、盐各适量。
[制法]
1、将黑豆放入锅中,用中火炒至豆衣裂开,再用清水洗净,沥干水分;将猪肝洗净,切成块;枸杞子、沙参、姜片分别洗净。
2、将猪肝、黑豆、枸杞子、沙参、生姜放入锅中,加清水适量,用文火煲至豆烂熟,加香油、盐调味即成。
[特点]
肝熟豆烂,味稍辣。喝汤吃肝、豆。
[功效]
黑豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分。其味甘、性平,功能主要是活血、利水、祛风、解毒。
沙参味微苦,性微寒,有清肺火,除虚热,养胃阴之功效。
以上二物与猪肝、枸杞子配伍,有补血养肝,益精明目之功效。适用于身体虚弱所致面色苍白、头晕眼花、视物不清。
明目美食之银杞明目汤
菊花猪肝枸杞汤可以明目乌发吗
鱼片汤——明目饮食
明目饮食之菊花胡萝卜汤
白菊谷精羊肝汤明目饮食
猪肝的做法大全 猪肝的家常做法图 猪肝怎么做好吃又简单
明目饮食之菊花萝卜汤
炒肝尖——明目饮食
狗肝菜夏枯草汤是明目饮食
明目粥之苍术猪肝粥
烧凤肝——明目饮食
绿豆苡仁海带汤——明目饮食
劳豆杞子鲍鱼汤——明目饮食
明目饮食之木耳绿豆粥
明目美食之银杞汤
银杞汤——明目饮食
补血四物羊肝汤明目饮食
明目饮食之鸡肝粟米粥
明目猪肝汤的做法是什么
明目养颜汤 红萝卜煲猪肝汤做法
莲藕排骨汤的功效 莲藕排骨汤的饮食禁忌
甘菊猪肚——明目饮食
养肝明目汤的做法 养肝明目必喝10款汤做法
明目饮食之花生瓜子枣豆糕
明目饮食之牡蛎蘑菇紫菜汤
猪肝怎么煮 教你做猪肝汤
黑豆圆肉大枣汤能明目治目眩吗
明目饮食之豆仁粳米八宝粥
明目饮食之蕤仁肉煲牛肝
明目粥之猪肝鸡蛋粥
明目鲜蘑猪肝汤怎么做 明目鲜蘑猪肝汤的烹饪方法
黑豆海带排骨汤能明目
明目饮食之牛肝炒芹莱