预防冠心病病情复发的方法
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合理的日常饮食,是冠心病康复的重要保障,这是广为人知的。要知道为了维持生命与健康,吃,是大家往往离不开的,食物的摄取一定要遵循科学的原则,只有这样,方可更好的做好冠心病的预防。
中医专家告诉我们,预防冠心病病情复发的同时,不可忽视日常饮食的注意事项!一些人偏爱素食,长此以往,对于冠心病患者是极为不利的。素食有其不足之处,其蛋白质的质量、数量均不及动物性食物,且吸收利用率低,其脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的含量也普遍低于动物性食品,尤其是对人体有重要生理功能的微量元素(锌、铜、硒等)也不如动物性食品为多。所以纯素食者,往往会导致某些必需氨基酸、维生素和微量元素(如硒,对实验性心肌梗死、缺血心肌有保护作用。镁,能减轻冠心病症状,减少心律失常)的缺乏,这些对冠心病都是不利的。
需要注意的是,冠心病饮食,是需要个人实际情况忌口的。素食与肉食都是不可或缺的,对于营养摄取的均衡性,是不可忽视的。长期素食者会使人的抗病机能明显减弱,易患传染病。老人长期食素,易患骨质疏松、易骨折。青少年长期食素会影响生长发育。女青年长期食素,不仅会身体消瘦,还可引起月经紊乱和闭经。最近香港中文大学对118个纯食素者,即连鸡蛋牛奶都不吃者,与一般非食素者的健康进行比较,结果发现,素食者的血管内中膜较一般非素食者厚达15%,血压也平均高出5度,显示素食者5年后患心血管病几率高出非素食者达30%。
以上向大家讲解了预防冠心病病情复发的同时,不可忽视日常饮食的注意事项,相信大家对于预防冠心病的方法都了解了吧。对于该病病人而言,合理饮食是不可或缺的,大家一定要注意合理营养,平衡膳食。
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