孕妇腰背酸痛怎么办

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孕妇腰背酸痛怎么办?怀孕后随着子宫不断增大,身体重心渐渐向前移,在站立或走路时,为保持重心平衡,准妈妈自然而然将肩和头向后仰,胸部挺起。这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲,腰部肌肉过于疲乏,所以感到疼痛。

孕妇腰背酸痛怎么办

小贴士

●注意休息,避免长时间地站立和步行。

●腰痛严重的,可用腹带托起增大的子宫,减少腰肌张力。

●做做缓解腰痛的体操。

就医指征

如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛,并且疼痛延伸到右侧大腿,还有尿频、尿急等症状,应及时就医。

如果腰痛的同时伴有小腿抽筋,要当心是否发生了低钙症。》》》》怎么做容易生出男孩 8种习惯

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