喝着就能健康试试保健养生茶
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。而其做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
红花茶
红花出自西域,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。红花和红花籽均可配茶饮用,健康味美,老少皆宜。但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。
荷叶甘草茶
鲜荷叶100g ,甘草5g,配水1000ml,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。
玫瑰花茶
玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。
腊梅花茶
腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵,沸水冲泡饮用即可。
金银花茶
花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。
苹果茶
苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。
养生茶保健茶有哪些
冬季天冷如何保暖养身 试试这些保健技巧
秋季养生 8款花茶好喝又健康
喝果汁就能白 不信你试试
女性养生:健康保健喝水是关键
科学养生 如何让喝茶为你健康保驾护航
怎么做可以保护血管健康 试试这些方法
冬季健康养生 多喝5款茶饮
科学养生 怎样饮茶才能健康养生
上海建议试点学生更衣室保障学生健康
高血压养生茶饮越喝越健康
男人养生保健:男性必吃十大食物保健康
冬季保暖的健康养生经典茶!
养生保健花草茶
健康的减肥饮食 试试这些营养食谱
如何强肾 试试五个保健操
秋季养生巧喝几款茶保健康
卵巢健康测试
喝好茶才能喝出胃健康
冬季养生男人喝什么茶更健康
喝红茶的五大养生保健作用
野菜养生 健康保健
7个健康小妙招 健康养生又保健
美容养生试试花草茶
吃得不健康试试这些“解药”
女人喝茶好处多 秋季养生茶有助保健
女生排毒养颜喝什么茶 不妨试试这5款茶
秋季养生茶饮 让你喝出健康
心理健康测试20题目 心理健康测试
喝姜茶养生保健 姜茶的功效作用
喝茶养生保健避开4种时间
秋季怎么喝茶养生保健方法
三高人群喝什么茶好 宜喝7种养生保健茶