孕期吃葡萄好吗
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葡萄是我们常见的一种水果,含有丰富的营养,特别对于美容养颜来说绝对是圣品。特别是葡萄的味道,酸酸甜甜,特别特别适合怀孕期间的孕妇,可是由于现在的妈妈都想孕育出聪明健康的宝宝,在饮食上面是慎之又慎。
很想知道孕妇能不能吃葡萄这个问题。对于孕妇吃葡萄好吗这个问题需要详细的解释,怀孕期间不要多吃,尤其是不是要晚上吃,那样外面的糖份很容易沉淀在身体里。
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其实专家告诉我们,孕妇吃葡萄是完全可以的,但要注意食用量的控制。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,但是,紫葡萄(也称红葡萄)汁中的多酚会抑制铁的摄取,这样就会增加患缺铁性贫血的危险。所以孕妇吃多了葡萄会对小孩子造成缺铁性贫血。
葡萄味甘酸、性平,有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效,是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。将新鲜葡萄、生姜洗净,分别捣烂,用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓绿茶一杯,对人葡萄汁、姜汁各50毫升,蜂蜜适量,趁热饮服,可治疗细菌性痢疾。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。方法是:取葡萄汁、藕汁、生地黄汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日饭前服120毫升。
患有感冒者不宜食用。
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