孕妇上火怎么办 5种食物降火效果佳
本文已影响1.01W人
本文已影响1.01W人
孕妇上火的不良影响
孕妇内热是很常见的,但是否影响宝宝没有任何研究给予证实,但是孕妇上火很容易引起上便秘,肯定影响孩子,孕妇发生便秘后,整天有排便感但却排不出来,导致肠胀气,使身体很不舒服,不仅情绪不佳,食欲也受到很大影响。严重便秘时会使粪便中的一部分毒素重新回收到血液,对孕妇的健康产生不利的影响。
便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收,致使粪便更为干燥。这样,在排便时就很容易导致肠黏膜受到损伤,发生便血,引发或加重原有的痔疮。
孕妇上火必吃食物
1.牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%%左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分都将被破坏
2.草莓
草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。
3.西瓜
西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
西瓜是一种营养极为丰富的上好食品。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足,据调查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能。产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏驱暑。西瓜含糖份有补充能量,-保护肝脏作用,因此孕妇常吃些西瓜也是大有好处的。分娩过程中,许多产妇有精神紧张,产程延长、失血。
西瓜优点虽多,但食用也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。西瓜生冷食用有害的说法虽不科学,但过多食用对孕(产)妇及孩子确实不利。
4.大豆
大豆在滋阴、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。
5.西红柿
尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可“去火”。
孕妇去火小建议
1.中药黄连最好不要吃,因为黄连性寒,苦泄,虽然能泻火,但是对胎儿不好的,所以最好不要吃,孕妇最好在医生的指导下用药。
2.建议天天多喝开水,在水中放三四十颗金银花茶,对宝宝没影响,又能降火。
3.平时吃的东西要注重,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都轻易引起上火的。
4.每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶,对降火也很有帮助。
夏天容易上火要注意降火 怎么降火才有效
夏天容易上火怎么办 十种食物助你“消消火”
上火吃什么药 5种中药降火快
上火怎么办 推荐天然“降火药”
月经期间上火怎么办 吃什么降火
孕妇上火吃什么降火 孕妇上火怎么办
春季上火怎么办 四款食谱助女人降火
常吃辛辣食物胃火旺 想要降火怎么办?
春季上火怎么办 六类食材去火功效好
孕妇冬季吃什么食物进补 7种食物好吃不上火
孕妇吃什么降火 孕妇降火的食物有哪些
夏日易上火 推荐8种食物滋补又降火
孕妇上火冒痘痘怎么办:改变饮食习惯
上火牙疼怎么办?6种粥对症降火治牙疼!
夏季上火怎么办 多喝降火汤
巧用食物制面膜 吃剩水果皮美容效果佳
冬天上火了吃什么降火 7种食物别错过
如何降肝火 4款食物效果不错
孕妇降火的十种最佳水果(黄瓜可以降火)
六类食物让你滋阴降火效果好
春季上火不可怕 六种食物来降火
秋季上火便秘该怎么办 最有效的降火方法
孕妇吃什么降火 怀孕后多吃它能降火
秋季降火吃什么 这11种水果降火效果好
女人血虚怎么办 8种食物补血效果佳
孕妇上火吃什么降火 上火不能不吃的三种食物
宝宝上火了怎么办 引起宝宝上火的食物
夏季火气容易旺盛?多吃这5种降火食物
孕妇上火喉咙疼 7种降火方法超管用
产妇便秘上火怎么办 这样吃降火又通便
夏天上火怎么办 清热降火食谱推荐
易上火?这些食物帮你降火!
孕妇吃什么败火 试试这几种食物