如何预防慢性阻塞性肺病
本文已影响2.02W人
本文已影响2.02W人
慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)是与艾滋病并列的第四大死因。吸烟、粉尘、化学污染以及家庭烹饪的油烟,都会不同程度地损伤肺部,导致慢性阻塞性肺疾病。着重预防慢性支气管炎患者发展为气流受限,防呼吸道感染,包括病毒、支原体或细菌感染,主要从以下方面入手:
一、戒烟
显而易见,戒烟是预防慢阻肺发生和控制其进展的重要手段。据统计,我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起,吸烟是慢阻肺病最重要的病因,长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明,如果能够及时戒烟,慢阻肺的发生率可以减少80%~90%。吸二手烟也可能造成慢阻肺。
二、提高抵抗力
气温下降时,室内空气流通较差,要注意室内通风。在外娱乐休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时,要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间,同时避免接触感冒或伤风的病人。慢阻肺患者应及时注射流感疫苗。
三、增加营养
营养不良不仅损害肺功能,还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜、水果和奶类食品,合理补充维生素、微量元素及钙,生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。
四、适当体育锻炼
步行、太极拳或跑步等各种不同强度的运动,不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能,还可以增强体质。
五、加强职业防护和减少空气污染
特别是要减少室内烟尘的污染,这就需要加强厨房的通气设施,减少或放弃使用生物燃料。
六、对其原发病的预防
发展成慢阻肺几率最高的原发疾病是慢性支气管炎,慢性支气管炎最常见的并发症就是慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎患者肺泡壁纤维组织弥漫性增生,加上管腔狭窄和痰液阻塞,呼气不畅,故可发生阻塞性肺疾病。预防慢阻肺首先要对慢性支气管疾病进行有效彻底的治疗。
99药剂师温馨提示慢性阻塞性肺疾病属于一种慢性、进行性疾病,现有的药物很难将其根治。而早期慢性阻塞性肺疾病病人只有轻微的咳嗽,因此易被忽视,而一发病往往就后果不堪设想。因此,对于老弱病者来说,建议还得引起重视,积极预防。
男性如何预防性病传染
夏天怎么预防空调病?看瑜伽如何预防空调病
如何预防慢性肾衰竭
慢性肾衰竭要如何预防
慢性阑尾炎要如何预防
慢性阻塞性肺疾病有哪些症状 你知道四大致病原因吗
男子久坐坐出肺栓塞 如何预防肺栓塞
改善环境 九个方法预防慢阻肺
慢性胃炎应该如何预防
慢性宫颈炎的危害 如何预防慢性宫颈炎?
女性如何防止脸部肌肤衰老 预防肌肤松弛的办法
如何预防慢性鼻炎 孩子慢性鼻炎危害大
早期如何预防慢性肾衰竭
如何有效预防慢性胃炎
冬季慢阻肺高发 这么做能预防
男人50岁后如何预防慢性疾病?
慢性胃炎如何做好预防
慢性咽炎有哪几类?如何预防慢性咽炎?
过敏性鼻炎慢性咽炎如何预防?
夏季要如何预防慢性肾炎
慢性结肠炎如何预防
觉得累也是病 如何预防慢性疲劳症
如何治疗慢阻肺 警惕慢阻肺的治疗误区
世界肾脏病日 如何预防慢性肾脏疾病
如何预防慢性肾炎恶化
美国年轻女性肺癌超男性 女性如何预防肺癌
慢性胃炎如何预防
职场男性如何预防慢性疲劳
慢性病成头号杀手 如何来预防
女性预防骨病的方法?女性如何预防骨病?
教你如何预防慢性肾衰竭
该如何预防慢性肾衰竭
什么人易患慢性咽炎?如何预防慢性咽炎?