三伏天必备的3款美味养胃汤
本文已影响1.93W人
本文已影响1.93W人
三伏天,天气炎热,人的肠胃很容易出现问题,也容易吃不下东西,导致营养吸收不够,现在我们就为大家推荐3款美味养胃汤,让你这个三伏天轻松养出好肠胃,赶紧来看一下吧。
排骨豆芽汤
材料:新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。
做法:
1、将排骨剁成小块,并用水焯一下洗净。
2、葱切成段,生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净,与准备好的排骨一同下入锅中,加入适当清水和生姜片,以大火烧开,之后转为小火慢炖。
3、1个小时左右排骨就差不多炖烂了,关心挑出姜片扔掉,在锅中加入少量盐和料酒进行调味,最后加入一点葱花提味。
八宝鸡汤
材料:用料母鸡1只,猪肉250克,猪杂骨250克,党参5克,茯苓5克,炒白木5克,炙干草2.5克,熟地黄7.5克,白芍5克,当归7.5克,川穹3克,葱、生姜、料酒、味精、精盐各适量。
做法:
1、将8种中药包入洁净的纱布内。
2、将母鸡宰杀后,去毛和内脏,洗净。猪肉洗净,杂骨捶破。生姜拍破,葱切成节。
3、将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内,加水适量,先用武火烧开,打去浮沫,加入葱、生姜、料酒,改用文火煨炖至烂,将药袋捞出不用,捞出鸡、猪肉放入另一锅内,滗入肉汤,加少许精盐、味精烧沸即成。
番茄疙瘩汤
材料:番茄1/2个(约30g),鸡蛋1枚,面粉50g,芝麻香油3ml,盐1g,油10ml
做法:
1、将面粉放入一个大碗中,加入适量的水用筷子和成小疙瘩,备用。
2、番茄洗净,切成小丁;鸡蛋在碗中打散,待用。
3、中火烧热锅中的油,放入番茄块翻炒片刻,加入200ml水煮开,转小火,放入小疙瘩煮熟,倒入蛋液再次烧开,离火,调入盐和芝麻香油,即可。
冬季养胃必喝7款滋补汤
夏天养肝 推荐3款养肝汤
3款适合三伏天的食物 饮食助健康
消暑还能防病的3款美味汤品
三伏天养生知识 三伏天如何养生
推荐两款美味的养肝汤
女性养颜必备四款猪蹄汤
三伏天 三伏天怎么养生
老人必备的五种养胃美食
三款养胃汤帮你打好保胃战
美容养生粥 女性必备的3款养生粥品
食疗养胃法 养胃必吃的2款美食
女人补血必吃的3款美味食谱
三伏天是什么时候?入伏养生常识大全
冬天吃什么养胃 推荐六款养胃汤
肠胃不好 推荐三款养胃汤
男性三伏天养生必吃的食物
肠胃不好喝 3款养生汤喝出好肠胃
老年人冬季养胃必喝的四款汤
三伏天如何养胃 8种食物呵护你的胃
冬季必备八款养生驱寒汤
三伏天可以喝鸡汤吗 三伏天喝鸡汤好吗 三伏天喝鸡汤的好处
冬季如何养胃 推荐3款汤
上班族要养胃,美味汤来护胃
有助烟民护肺的三款美味汤!
最适合三伏天喝的4款养生茶
三伏天如何养生 三伏天的养生方法
消暑还能防病的3款美味汤品!
入伏天喝“三豆汤”养生又健康
养胃汤的做法大全 8款养胃汤谱暖胃散寒
春分养生必吃的3款美食
三伏天腹泻 盘点三伏天最易得的3种病
喝什么汤养胃 美味的养胃食谱推荐